ocsongi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.32 km
54:00 05:14 p/km Normál futás |
29
|
30
10.11 km
53:10 05:16 p/km Normál futás |
1
|
2
8.11 km
41:38 05:08 p/km Normál futás |
3
16.02 km
1:39:11 06:11 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
44.56 km
4:07:59 |
|
5
|
6
10.21 km
53:06 05:12 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.31 km
52:58 05:08 p/km Normál futás |
10
|
11
20.96 km
1:56:57 05:35 p/km Normál futás |
41. hét
41.48 km
3:43:01 |
|
12
|
13
10.04 km
51:02 05:05 p/km Normál futás |
14
10.1 km
51:50 05:08 p/km Normál futás |
15
|
16
8.36 km
43:06 05:09 p/km Normál futás |
17
|
18
10.05 km
1:03:01 06:16 p/km Normál futás |
42. hét
38.55 km
3:28:59 |
|
19
|
20
|
21
|
22
7.12 km
37:06 05:13 p/km Normál futás |
23
25.21 km
2:51:32 06:48 p/km Normál futás |
24
|
25
12.34 km
1:05:35 05:19 p/km Normál futás |
43. hét
44.67 km
4:34:13 |
|
26
|
27
10.31 km
53:55 05:14 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
10.31 km
0:53:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 159.14 km | 15:00:57 |
25.21 km |
2:51:32 |
| Összesen | 13 | 159.14 km | 15:00:57 |
25.21 km | 2:51:32 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2246.13 km | 213:11:35 |
42.82 km |
2:58:09 |
|
Bringázás
|
5 | 239.06 km | 10:42:40 |
81.6 km |
3:36:21 |
|
Túra
|
3 | 71.28 km | 13:03:45 |
25.68 km |
4:51:59 |
| Összesen | 183 | 2556.47 km | 236:58:00 |
81.600 km | 4:51:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
