Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2 km 33:25 16:43 p/km Séta	27 Egyéb 55:15 Edzés Túra 2 km 30:38 15:19 p/km Séta	28 Túra 2.28 km 34:47 15:15 p/km Séta Egyéb 05:39 Edzés	29 Túra 1.98 km 30:34 15:26 p/km Séta Túra 1.98 km 29:51 15:05 p/km Séta	1 Egyéb 21:49 Edzés Jóga 09:30 Jógázás Túra 2 km 33:09 16:35 p/km Séta Futás 1.61 km 15:10 09:25 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:50 06:53 p/km Normál futás	2 Túra 2.01 km 30:14 15:02 p/km Séta	3 Túra 2.33 km 36:28 15:39 p/km Séta Futás 1.61 km 10:16 06:23 p/km Normál futás Egyéb 20:32 Edzés	9. hét 8 túra 16.58 km 4:19:06 4 egyéb 3.96 km 1:43:15 1 jóga 0:09:30 3 futás 5.23 km 0:39:16
4 Futás 2 km 13:58 06:59 p/km Normál futás Futás 2.01 km 15:01 07:28 p/km Futógépes futás Túra 2 km 35:56 17:58 p/km Séta	5 Futás 2.01 km 12:25 06:11 p/km Normál futás Futás 1.61 km 10:20 06:25 p/km Normál futás Túra 0.01 km 12:28 20:46:40 p/km Séta	6 Futás 3.01 km 18:22 06:06 p/km Normál futás Túra 2.01 km 29:07 14:29 p/km Séta	7 Futás 3.04 km 20:02 06:35 p/km Normál futás Túra 1.73 km 53:39 31:01 p/km Séta	8	9 Túra 2.96 km 2:25:39 49:12 p/km Séta Túra 1.38 km 27:29 19:55 p/km Séta	10 Túra 1.73 km 28:12 16:18 p/km Séta Jóga 32:28 Jógázás	10. hét 6 futás 13.68 km 1:30:08 7 túra 11.82 km 5:32:30 1 jóga 0:32:28
11 Túra 2 km 24:59 12:30 p/km Séta Túra 1.71 km 32:30 19:00 p/km Séta Bringázás 29.27 km 1:37:59 03:21 p/km Normál tekerés Jóga 21:27 Jógázás	12 Jóga 36:12 Jógázás Futás 3.01 km 18:34 06:10 p/km Normál futás Futás 2 km 13:42 06:51 p/km Normál futás	13 Jóga 30:06 Jógázás Futás 2 km 13:24 06:42 p/km Normál futás Futás 2 km 14:32 07:16 p/km Normál futás Túra 2 km 31:50 15:55 p/km Séta	14 Jóga 33:19 Jógázás Futás 2.01 km 11:49 05:53 p/km Normál futás Futás 2.01 km 11:54 05:55 p/km Normál futás	15 Túra 1.84 km 33:30 18:12 p/km Séta Futás 5.01 km 30:21 06:03 p/km Normál futás	16 Túra 2.2 km 32:24 14:44 p/km Séta	17 Futás 2.01 km 13:21 06:39 p/km Normál futás Túra 2 km 34:58 17:29 p/km Séta	11. hét 6 túra 11.75 km 3:10:11 1 bringázás 29.27 km 1:37:59 4 jóga 2:01:04 8 futás 20.05 km 2:07:37
18 Túra 3.02 km 39:16 13:00 p/km Séta	19 Futás 2 km 12:59 06:30 p/km Normál futás Jóga 23:42 Jógázás Túra 3.01 km 42:38 14:10 p/km Séta	20 Túra 3.01 km 53:37 17:49 p/km Séta	21 Futás 3.01 km 18:40 06:12 p/km Normál futás Túra 2.01 km 35:44 17:47 p/km Séta Futás 0.01 km 00:56 01:33:20 p/km Normál futás	22 Futás 2.01 km 11:54 05:55 p/km Normál futás Jóga 29:49 Jógázás Futás 5.01 km 30:11 06:01 p/km Normál futás	23 Túra 2.7 km 38:36 14:18 p/km Séta Bringázás 7.38 km 37:41 05:06 p/km Normál tekerés Futás 3.5 km 30:40 08:46 p/km Normál futás	24 Jóga 23:41 Jógázás Túra 2.01 km 37:06 18:27 p/km Séta Futás 4 km 30:55 07:44 p/km Normál futás	12. hét 6 túra 15.76 km 4:06:57 7 futás 19.54 km 2:16:15 3 jóga 7.35 km 1:17:12 1 bringázás 7.38 km 0:37:41
25 Futás 3.36 km 30:58 09:13 p/km Normál futás	26 Futás 4 km 31:12 07:48 p/km Normál futás Jóga 05:10 Jógázás Túra 1.88 km 30:51 16:25 p/km Séta	27 Futás 6.01 km 36:24 06:03 p/km Normál futás	28 Túra 1.33 km 20:02 15:04 p/km Séta	29 Futás 6.01 km 34:35 05:45 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:14 06:35 p/km Normál futás Bringázás 6.6 km 31:33 04:47 p/km Normál tekerés Túra 0.01 km 01:35 02:38:20 p/km Séta	30 Túra 2.2 km 31:23 14:16 p/km Séta Túra 2.23 km 29:52 13:24 p/km Séta	31 Futás 0 km 00:46 00:00 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 21.39 km 2:27:09 1 jóga 0:05:10 5 túra 7.65 km 1:53:43 1 bringázás 6.6 km 0:31:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	79.89 km	9:00:25	6.01 km	0:36:24
Bringázás	3	43.25 km	2:47:13	29.27 km	1:37:59
Túra	27	53.32 km	16:23:12	3.02 km	2:25:39
Jóga	10	-	4:05:24	-	0:36:12
Egyéb	2	-	0:42:21	-	0:21:49
Összesen	72	183.81 km	32:58:35	29.27 km	2:25:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	536.97 km	58:37:40	28.01 km	2:45:34
Bringázás	8	47 km	6:32:10	29.27 km	1:37:59
Túra	115	247.92 km	66:46:13	8.95 km	2:25:39
Jóga	35	-	18:03:37	-	1:56:23
Egyéb	34	-	22:56:13	-	3:01:29
Összesen	269	1013.31 km	172:55:53	48.140 km	3:01:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés