nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
9.05 km
50:46 05:37 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.48 km
45:22 05:21 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
17.53 km
1:36:08 |
|
14
|
15
|
16
|
17
8.5 km
45:59 05:25 p/km Normál futás |
18
4.35 km
26:25 06:04 p/km Normál futás |
19
11.37 km
56:55 05:00 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
24.22 km
2:09:19 |
|
21
|
22
10.03 km
56:48 05:40 p/km Normál futás |
23
|
24
11.55 km
1:04:53 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
8.52 km
44:19 05:12 p/km Normál futás |
27
18.08 km
1:47:48 05:58 p/km Normál futás |
43. hét
48.18 km
4:33:48 |
|
28
|
29
|
30
10 km
54:59 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
10 km
0:54:59 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 99.93 km | 9:14:14 |
18.08 km |
1:47:48 |
| Összesen | 10 | 99.93 km | 9:14:14 |
18.08 km | 1:47:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2040.05 km | 197:58:02 |
42.3 km |
4:05:16 |
| Összesen | 189 | 2040.05 km | 197:58:02 |
42.300 km | 4:05:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
