Edzéseim - 2022 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 3.26 km 10:49 03:19 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 10.1 km 1:01:03 06:03 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 12:36 03:24 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.24 km 10:25 03:13 p/km Normál tekerés	3 Úszás 0.33 km 30:59 01:33:53 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 54.28 km 8:54:02 09:50 p/km Normál futás	22. hét 3 bringázás 10.21 km 0:33:50 2 futás 64.38 km 9:55:05 1 Úszás 0.33 km 0:30:59
6	7 Bringázás 3.24 km 10:59 03:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 7.08 km 3:30:32 29:44 p/km Normál tekerés Futás 5.56 km 37:15 06:42 p/km Normál futás	9 Bringázás 2.84 km 09:15 03:15 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.05 km 1:01:40 06:08 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.11 km 1:10:58 07:01 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 13.16 km 3:50:46 3 futás 25.72 km 2:49:53
13 Bringázás 3.27 km 11:04 03:23 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.33 km 1:11:57 05:50 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 10:43 03:17 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 3.65 km 7:47:13 02:08:00 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 11.02 km 1:04:58 05:54 p/km Normál futás	18	19 Futás 15.02 km 1:31:12 06:04 p/km Normál futás	24. hét 3 bringázás 10.18 km 8:09:00 3 futás 38.37 km 3:48:07
20	21 Futás 10.11 km 1:01:39 06:06 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 11:11 44:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0.65 km 26:29 40:45 p/km Vegyes úszás Futás 5.11 km 33:57 06:39 p/km Normál futás	22 Úszás 1.03 km 27:33 26:45 p/km Vegyes úszás Úszás 0.52 km 20:50 40:04 p/km Vegyes úszás	23 Futás 6.02 km 37:45 06:16 p/km Normál futás Úszás 1.02 km 25:20 24:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 25:30 51:00 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.11 km 1:03:45 06:18 p/km Normál futás	25 Úszás 1.02 km 22:49 22:22 p/km Vegyes úszás Úszás 0.52 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 0.4 km 18:24 46:00 p/km Vegyes úszás Futás 10.81 km 1:02:59 05:50 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 42.16 km 4:20:05 9 Úszás 5.91 km 2:58:06
27	28	29 Bringázás 3.27 km 10:53 03:20 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.42 km 1:13:13 05:54 p/km Normál futás	1 Úszás 0.86 km 23:36 27:27 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 41.37 km 1:51:03 02:41 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.61 km 1:34:27 06:03 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 44.64 km 2:01:56 2 futás 28.03 km 2:47:40 1 Úszás 0.86 km 0:23:36

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	183.05 km	22:06:23	54.28 km	8:54:02
Úszás	10	6.24 km	3:29:05	1.03 km	0:30:59
Bringázás	9	33.56 km	12:33:40	7.08 km	7:47:13
Összesen	33	222.85 km	38:09:08	54.28 km	8:54:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1585.75 km	166:46:12	54.28 km	8:54:02
Úszás	56	78.24 km	42:36:56	3.05 km	1:21:48
Bringázás	150	1725.19 km	310:41:23	87.14 km	23:29:13
Túra	6	28.17 km	9:00:56	6.22 km	2:13:18
Vizisport	1	2.63 km	0:36:53	2.63 km	0:36:53
Egyéb	1	-	0:03:05	-	0:03:05
Összesen	338	3420.09 km	529:45:25	87.140 km	23:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés