HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
90 | 1712.22 km | 163:49:49 |
206.3 km |
23:45:56 |
Bringázás
|
9 | 79.75 km | 6:41:17 |
33.16 km |
1:43:25 |
Túra
|
2 | 3.97 km | 0:46:26 |
2 km |
0:24:40 |
Jóga
|
1 | - | 1:26:27 |
- | 1:26:27 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:48:05 |
0 kg |
0:48:05 |
Egyéb
|
80 | - | 48:42:26 |
- | 3:23:28 |
Összesen | 183 | 2014.12 km | 222:14:30 |
206.300 km | 23:45:56 |