Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.76 km 1:00:03 05:35 p/km Normál futás	28 Futás 11.96 km 1:00:01 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 16.37 km 1:30:03 05:30 p/km Normál futás	30 Egyéb 29:20 Edzés	31 Futás 28.12 km 3:00:12 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 11.46 km 1:00:03 05:14 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 30:33 03:36 p/km Normál tekerés	35. hét 5 futás 78.67 km 7:30:22 1 egyéb 2.33 km 0:29:20 1 bringázás 8.49 km 0:30:33
2	3 Futás 11.28 km 1:00:05 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 18.61 km 1:33:04 05:00 p/km Normál futás	5 Egyéb 40:35 Edzés Futás 11.34 km 1:00:02 05:18 p/km Normál futás	6	7 Futás 56.61 km 8:44:23 09:16 p/km Normál futás	8 Futás 10.99 km 1:00:02 05:28 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 108.83 km 13:17:36 1 egyéb 0:40:35
9	10 Futás 12.12 km 1:01:44 05:06 p/km Normál futás	11 Futás 11.67 km 1:00:03 05:09 p/km Normál futás	12 Futás 12.54 km 1:03:01 05:02 p/km Normál futás	13	14 Futás 34.58 km 4:00:03 06:57 p/km Normál futás Egyéb 21:00 Edzés	15 Futás 12.11 km 1:00:01 04:57 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 83.02 km 8:04:52 1 egyéb 0:21:00
16	17 Futás 15.32 km 1:20:48 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 11.59 km 1:00:04 05:11 p/km Normál futás	19 Futás 14.25 km 1:08:05 04:47 p/km Normál futás	20 Túra 3 km 43:41 14:34 p/km Séta	21 Futás 20.3 km 1:52:01 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 13.99 km 1:53:23 08:06 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 75.45 km 7:14:21 1 túra 3 km 0:43:41
23	24 Futás 10.87 km 56:26 05:11 p/km Normál futás Egyéb 20:03 Edzés	25 Futás 11.49 km 1:00:02 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 13.67 km 1:08:02 04:59 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.57 km 1:00:01 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 18.45 km 2:00:01 06:30 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 66.05 km 6:04:32 1 egyéb 0:20:03
30	1 Futás 9.64 km 48:39 05:03 p/km Normál futás	2 Futás 11.85 km 1:00:02 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 6.29 km 30:50 04:54 p/km Normál futás	4	5 Futás 107.4 km 12:52:18 07:11 p/km Normál futás	6	40. hét 4 futás 135.18 km 15:11:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	344.81 km	35:41:24	56.61 km	8:44:23
Bringázás	1	8.49 km	0:30:33	8.49 km	0:30:33
Túra	1	3 km	0:43:41	3 km	0:43:41
Egyéb	3	-	1:21:38	-	0:40:35
Összesen	26	356.3 km	38:17:16	56.61 km	8:44:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	3386.28 km	336:47:45	206.3 km	23:45:56
Úszás	2	0.4 km	2:56:22	0.2 km	2:31:24
Bringázás	28	547.8 km	26:05:24	40.88 km	1:48:36
Túra	6	18.71 km	6:20:12	6.01 km	1:59:50
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	2	0 kg	1:36:22	0 kg	0:48:17
Egyéb	121	-	71:55:44	-	3:23:28
Összesen	361	4240.06 km	447:08:16	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés