Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.24 km 1:00:01 05:20 p/km Normál futás Egyéb 21:24 Edzés	1 Futás 8.01 km 40:02 05:00 p/km Normál futás Egyéb 41:02 Edzés	2 Egyéb 26:16 Edzés	3 Futás 206.3 km 23:45:56 06:55 p/km Normál futás	4	5	18. hét 3 futás 225.55 km 25:25:59 3 egyéb 1:28:42
6 Bringázás 11.94 km 44:08 03:42 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.34 km 36:08 05:42 p/km Normál futás Egyéb 22:07 Edzés	8 Futás 8.04 km 42:33 05:18 p/km Normál futás	9 Bringázás 6.62 km 23:45 03:35 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 10.86 km 58:10 05:21 p/km Normál futás	12 Bringázás 33.16 km 1:18:44 02:22 p/km Normál tekerés	19. hét 3 bringázás 51.72 km 2:26:37 3 futás 25.24 km 2:16:51 1 egyéb 0:22:07
13 Bringázás 25.63 km 1:02:28 02:26 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.7 km 1:00:02 05:08 p/km Normál futás Egyéb 32:32 Edzés	15 Futás 8.24 km 40:02 04:52 p/km Normál futás Egyéb 08:24 Edzés	16 Futás 12.09 km 1:00:03 04:58 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.66 km 1:00:01 05:09 p/km Normál futás	19 Futás 10.01 km 45:37 04:33 p/km Normál futás Egyéb 47:45 Edzés	20. hét 1 bringázás 25.63 km 1:02:28 5 futás 53.7 km 4:25:45 3 egyéb 14.77 km 1:28:41
20 Futás 11.75 km 59:02 05:01 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.98 km 1:00:02 05:28 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 27.45 km 2:33:49 05:36 p/km Normál futás	26 Futás 12.15 km 1:00:02 04:56 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 62.33 km 5:32:55
27	28 Futás 11.37 km 1:00:01 05:17 p/km Normál futás	29 Futás 13.73 km 1:08:04 04:57 p/km Normál futás Egyéb 21:33 Edzés	30 Futás 11.7 km 1:00:02 05:08 p/km Normál futás	31	1 Futás 23.4 km 1:55:04 04:55 p/km Normál futás	2 Túra 3.31 km 1:09:21 20:57 p/km Séta	22. hét 4 futás 60.2 km 5:03:11 1 egyéb 0:21:33 1 túra 3.31 km 1:09:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	392.38 km	39:49:36	206.3 km	23:45:56
Bringázás	4	77.35 km	3:29:05	33.16 km	1:18:44
Egyéb	7	-	3:19:39	-	0:47:45
Összesen	28	484.5 km	46:38:20	206.3 km	23:45:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1812.41 km	172:28:53	206.3 km	23:45:56
Bringázás	14	204.51 km	12:26:15	33.16 km	1:48:36
Túra	3	7.28 km	1:55:47	3.31 km	1:09:21
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	2	0 kg	1:36:22	0 kg	0:48:17
Egyéb	86	-	52:51:49	-	3:23:28
Összesen	203	2252.4 km	242:45:33	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés