Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nilatako edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 28.36 km 2:16:16 04:48 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 0 km 37:29 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 5.57 km 46:59 08:26 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 28.36 km 2:53:45 1 futás 5.57 km 0:46:59
7 Bringázás 0 km 24:17 00:00 p/km Normál tekerés	8	9	10	11	12	13 Futás 7.06 km 54:35 07:44 p/km Normál futás	6. hét 1 bringázás 0:24:17 1 futás 7.06 km 0:54:35
14 Túra 2.43 km 40:40 16:44 p/km Séta	15 Túra 0.1 km 41:33 06:55:30 p/km Séta	16	17 Bringázás 12.71 km 31:55 02:31 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 7.1 km 54:40 07:42 p/km Normál futás	7. hét 2 túra 2.53 km 1:22:13 1 bringázás 12.71 km 0:31:55 1 futás 7.1 km 0:54:40
21	22 Futás 5.14 km 40:27 07:52 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.2 km 40:50 07:51 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 7.05 km 54:02 07:40 p/km Normál futás Túra 4.06 km 59:52 14:45 p/km Séta	8. hét 3 futás 17.39 km 2:15:19 1 túra 4.06 km 0:59:52
28	1 Futás 5.15 km 40:32 07:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.03 km 41:02 08:09 p/km Normál futás	4 Túra 3.74 km 1:10:14 18:47 p/km Séta	5 Túra 6.16 km 1:45:46 17:10 p/km Séta	6 Futás 7.16 km 58:57 08:14 p/km Normál futás Jóga 14:32 Jógázás	9. hét 3 futás 17.34 km 2:20:31 2 túra 9.9 km 2:56:00 1 jóga 0:14:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.12 km	4:51:33	7.1 km	0:54:40
Bringázás	4	41.07 km	3:49:57	28.36 km	2:16:16
Túra	3	6.59 km	2:22:05	4.06 km	0:59:52
Összesen	13	84.78 km	11:03:35	28.36 km	2:16:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	719.3 km	94:14:27	16.19 km	1:57:27
Bringázás	52	1151.58 km	64:38:59	45.22 km	2:16:16
Túra	20	92.27 km	20:38:33	14.96 km	2:22:04
Jóga	93	-	72:08:16	-	4:57:35
Erősport	8	0 kg	4:20:23	0 kg	1:06:33
Egyéb	9	-	9:11:17	-	2:03:24
Összesen	292	2701.9 km	265:11:55	100.210 km	4:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés