Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nilatako edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 4.09 km 30:37 07:29 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 5.25 km 37:29 07:08 p/km Normál futás	2	3	39. hét 2 futás 9.34 km 1:08:06
4 Futás 3 km 38:25 12:48 p/km Normál futás	5 Futás 6.02 km 47:41 07:55 p/km Normál futás	6	7 Túra 4.13 km 57:52 14:01 p/km Séta	8	9	10 Futás 5.33 km 41:16 07:45 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 14.35 km 2:07:22 1 túra 4.13 km 0:57:52
11	12 Bringázás 10.48 km 29:57 02:51 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 11.21 km 33:19 02:58 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 21.85 km 1:06:00 03:01 p/km Normál tekerés	16	17	41. hét 3 bringázás 43.54 km 2:09:16
18 Futás 4.76 km 57:58 12:11 p/km Normál futás	19 Futás 5.02 km 41:23 08:15 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 17.35 km 53:03 03:03 p/km Normál tekerés	22 Túra 2.01 km 32:22 16:06 p/km Séta	23	24 Futás 6.51 km 51:03 07:51 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 16.29 km 2:30:24 1 bringázás 17.35 km 0:53:03 1 túra 2.01 km 0:32:22
25 Bringázás 15.64 km 48:10 03:05 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 19.44 km 1:14:33 03:50 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31	43. hét 2 bringázás 35.08 km 2:02:43

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	35.89 km	5:15:15	6.51 km	0:57:58
Bringázás	6	95.97 km	5:05:02	21.85 km	1:14:33
Túra	2	6.14 km	1:30:14	4.13 km	0:57:52
Összesen	15	138 km	11:50:31	21.85 km	1:14:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	648.12 km	83:48:56	11.04 km	1:27:07
Bringázás	35	341.58 km	25:12:51	21.85 km	1:29:33
Túra	55	219.16 km	60:33:37	11.61 km	3:54:30
Összesen	199	1208.86 km	169:35:24	21.850 km	3:54:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés