Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 50.07 km 3:08:46 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 08:13 03:59 p/km Normál tekerés	31 Túra 1.47 km 15:35 10:36 p/km Hegyi túra Futás 5.23 km 27:30 05:15 p/km Normál futás Bringázás 4.11 km 4:47:14 01:09:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 42.6 km 3:44:30 05:16 p/km Normál tekerés Bringázás 2.12 km 09:49 04:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 65.52 km 4:20:18 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 4:26:05 01:04:26 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 50.88 km 3:04:09 03:37 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 57.68 km 5:31:31 05:45 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 59.15 km 3:54:58 03:58 p/km Normál tekerés	5. hét 10 bringázás 338.32 km 33:15:33 1 túra 1.47 km 0:15:35 1 futás 5.23 km 0:27:30
6 Bringázás 27.62 km 5:06:46 11:06 p/km Normál tekerés Bringázás 60.5 km 12:57:00 12:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 07:00 03:25 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 31.03 km 2:22:27 04:35 p/km Normál tekerés Futás 51 km 12:04:00 14:12 p/km Normál futás Bringázás 2.12 km 09:28 04:28 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 9.24 km 41:35 04:30 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 61.95 km 3:44:15 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 4:00:45 57:44 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 23.63 km 10:09:55 25:49 p/km Normál tekerés	11 Úszás 0.6 km 13:59 23:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 69.08 km 4:22:18 03:48 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 52.49 km 3:50:29 04:23 p/km Normál tekerés	6. hét 11 bringázás 343.88 km 47:31:58 1 futás 51 km 12:04:00 1 Úszás 0.6 km 0:13:59
13 Bringázás 63.45 km 3:53:36 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 44:44 05:14 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 2.33 km 10:34 04:32 p/km Normál tekerés Futás 2.6 km 15:28 05:57 p/km Normál futás Bringázás 2.13 km 10:08 04:45 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 51.46 km 4:00:12 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 07:07 03:26 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 57.9 km 3:36:33 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 07:47 03:42 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 68.15 km 3:56:09 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:26 03:33 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.07 km 24:29 22:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 93.42 km 7:57:15 05:07 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 95.1 km 5:25:04 03:25 p/km Normál tekerés	7. hét 12 bringázás 448.76 km 30:16:35 1 futás 2.6 km 0:15:28 1 Úszás 1.07 km 0:24:29
20 Túra 1.92 km 30:59 16:08 p/km Hegyi túra Futás 5.77 km 31:30 05:28 p/km Normál futás Bringázás 2.15 km 4:05:28 01:54:10 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 72.54 km 4:07:06 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 4:29:52 01:23:49 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 66.74 km 3:51:32 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 07:43 03:45 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.17 km 10:07:28 02:25:41 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 73.57 km 3:49:23 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 07:16 03:31 p/km Normál tekerés	25 Úszás 0.4 km 10:02 25:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 62.43 km 4:45:30 04:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 74.26 km 4:32:05 03:40 p/km Normál tekerés	8. hét 1 túra 1.92 km 0:30:59 1 futás 5.77 km 0:31:30 10 bringázás 363.21 km 40:03:23 1 Úszás 0.4 km 0:10:02
27 Túra 1.95 km 23:02 11:49 p/km Hegyi túra Bringázás 4.08 km 5:45:18 01:24:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 67.48 km 4:16:25 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 08:48 04:15 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.52 km 17:11 11:18 p/km Hegyi túra Futás 4.55 km 24:06 05:18 p/km Normál futás Bringázás 4.39 km 5:40:34 01:17:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 66.27 km 3:44:51 03:24 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 75.62 km 4:15:29 03:23 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1 km 22:34 22:34 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 07:13 24:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 70.7 km 4:03:58 03:27 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 62.13 km 4:14:38 04:06 p/km Normál tekerés	9. hét 2 túra 3.47 km 0:40:13 8 bringázás 352.74 km 32:10:01 1 futás 4.55 km 0:24:06 2 Úszás 1.3 km 0:29:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	59.37 km	12:50:58	51 km	12:04:00
Úszás	3	2.07 km	0:48:30	1.07 km	0:24:29
Bringázás	43	1511.56 km	153:13:47	95.1 km	12:57:00
Túra	2	3.87 km	0:54:01	1.95 km	0:30:59
Összesen	51	1576.87 km	167:47:16	95.1 km	12:57:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1221.65 km	113:25:23	51 km	12:04:00
Úszás	56	69.67 km	27:02:19	2.8 km	0:55:19
Bringázás	549	10506.75 km	1131:53:24	105.03 km	27:11:07
Túra	74	202.6 km	39:41:44	12.13 km	2:05:26
Egyéb	20	-	2:12:56	-	1:17:21
Összesen	870	12062.25 km	1314:15:46	105.030 km	27:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés