Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 12.23 km 31:22 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:00:13 24:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.83 km 30:38 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:27 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 07:20 03:15 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 1.74 km 07:28 04:17 p/km Normál tekerés Futás 6.4 km 34:45 05:26 p/km Normál futás Bringázás 1.89 km 08:21 04:25 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.74 km 35:23 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 59:27 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.45 km 38:14 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:31 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 26.88 km 59:11 02:12 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.16 km 13:34 03:16 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.76 km 30:18 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.13 km 51:30 24:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.93 km 30:44 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 06:26 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.28 km 45:53 08:41 p/km Normál tekerés Bringázás 54.04 km 1:43:16 01:55 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.43 km 16:34 11:35 p/km Hegyi túra Futás 13 km 1:04:59 05:00 p/km Normál futás	5 Bringázás 84.04 km 2:49:19 02:01 p/km Normál tekerés Futás 10.44 km 47:55 04:35 p/km Normál futás	22. hét 17 bringázás 262.45 km 10:30:25 3 Úszás 7.23 km 2:51:10 3 futás 29.84 km 2:27:39 1 túra 1.43 km 0:16:34
6 Bringázás 12.17 km 31:28 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 59:34 22:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.79 km 31:32 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 12:59 03:10 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.85 km 18:47 10:09 p/km Hegyi túra Futás 9.16 km 45:55 05:01 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.04 km 06:27 03:10 p/km Normál tekerés Futás 1.32 km 07:27 05:39 p/km Normál futás	9 Bringázás 11.25 km 29:49 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.41 km 55:33 23:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.09 km 24:33 02:26 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 14:35 09:55 p/km Hegyi túra Futás 10.58 km 51:22 04:51 p/km Normál futás	10 Túra 1.59 km 17:29 11:00 p/km Hegyi túra Bringázás 92.05 km 3:09:11 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 05:52 02:51 p/km Normál tekerés	11 Túra 3.69 km 25:52 07:01 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 26.89 km 1:03:48 02:22 p/km Normál tekerés Futás 4.19 km 22:18 05:19 p/km Normál futás Futás 1.94 km 07:37 03:56 p/km Normál futás Futás 8.37 km 34:13 04:05 p/km Normál futás Futás 2.02 km 11:17 05:35 p/km Normál futás Bringázás 26.68 km 54:59 02:04 p/km Normál tekerés	23. hét 10 bringázás 199.13 km 7:30:38 2 Úszás 5.01 km 1:55:07 4 túra 8.6 km 1:16:43 7 futás 37.58 km 3:00:09
13 Bringázás 13.64 km 35:47 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 13.91 km 38:41 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.2 km 1:17:29 04:30 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 2.1 km 06:31 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 43.72 km 1:26:25 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 05:31 02:40 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.05 km 30:52 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.43 km 55:18 22:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.92 km 26:57 02:28 p/km Normál tekerés Túra 1.73 km 16:11 09:21 p/km Hegyi túra Futás 5.45 km 28:35 05:15 p/km Normál futás	16 Bringázás 1.98 km 10:40 05:23 p/km Normál tekerés Futás 9.98 km 48:18 04:50 p/km Normál futás Bringázás 1.78 km 07:22 04:08 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.99 km 14:03 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 35:53 19:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.33 km 11:28 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 2.85 km 7:48:35 02:44:25 p/km Normál tekerés Túra 1.16 km 13:01 11:13 p/km Hegyi túra	18 Úszás 0.44 km 10:40 24:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.82 km 13:16 02:45 p/km Normál tekerés	19 Úszás 1.98 km 40:35 20:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés Bringázás 91.42 km 2:46:23 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 00:06 Edzés Futás 20.92 km 1:38:10 04:42 p/km Normál futás	24. hét 15 bringázás 227.78 km 16:40:00 4 Úszás 6.65 km 2:22:26 2 túra 2.89 km 0:29:12 3 futás 36.35 km 2:55:03 2 egyéb 0.02 km 0:00:06
20 Túra 1.71 km 21:36 12:38 p/km Hegyi túra Futás 4.32 km 24:39 05:42 p/km Normál futás	21 Túra 1.47 km 15:21 10:27 p/km Hegyi túra Futás 5.25 km 28:09 05:22 p/km Normál futás	22 Bringázás 13.67 km 34:31 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 1.75 km 33:31 19:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.57 km 37:30 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.19 km 8:39:39 02:04:01 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 2.08 km 06:27 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 39.14 km 1:23:47 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 09:59 04:49 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 13.72 km 34:57 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.25 km 54:50 24:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.91 km 47:12 02:38 p/km Normál tekerés Túra 1.46 km 14:13 09:44 p/km Hegyi túra Futás 6.36 km 32:18 05:05 p/km Normál futás	25 Túra 1.45 km 16:47 11:34 p/km Hegyi túra Futás 9.96 km 53:05 05:20 p/km Normál futás	26 Bringázás 62.04 km 2:12:51 02:08 p/km Normál tekerés Futás 8.42 km 38:29 04:34 p/km Normál futás	25. hét 4 túra 6.09 km 1:07:57 5 futás 34.31 km 2:56:40 9 bringázás 168.39 km 15:06:53 2 Úszás 4 km 1:28:21
27 Bringázás 13.67 km 37:06 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 50:09 21:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.88 km 39:02 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 3.81 km 22:39 05:57 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 28.2 km 59:40 02:07 p/km Normál tekerés Futás 3.55 km 15:36 04:24 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 06:59 03:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.68 km 34:40 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 59:32 21:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.53 km 39:03 02:22 p/km Normál tekerés Futás 6.85 km 33:14 04:51 p/km Normál futás	30 Bringázás 2.07 km 06:15 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 53.44 km 2:11:49 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.11 km 07:19 03:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.44 km 9:28:44 02:45:20 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.43 km 14:58 10:28 p/km Hegyi túra Futás 6.65 km 32:35 04:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 2.12 km 08:39 04:05 p/km Normál tekerés Úszás 0.67 km 14:57 22:19 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:43 Edzés Bringázás 19.34 km 34:57 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.12 km 34:16 01:48 p/km Normál tekerés Egyéb 00:07 Edzés Futás 6.7 km 27:10 04:03 p/km Normál futás	26. hét 15 bringázás 193.45 km 17:11:08 3 Úszás 5.72 km 2:04:38 4 futás 23.75 km 1:48:35 1 túra 1.43 km 0:14:58 2 egyéb 0:01:50

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	142.08 km	11:33:36	20.92 km	1:38:10
Úszás	12	25.44 km	9:26:32	2.75 km	0:59:34
Bringázás	56	975.16 km	54:40:52	92.05 km	8:39:39
Túra	11	19.01 km	3:10:26	3.69 km	0:25:52
Egyéb	2	-	0:00:06	-	0:00:06
Összesen	100	1161.71 km	78:51:32	92.05 km	8:39:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés