Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 12.22 km 30:42 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 52:35 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.82 km 32:44 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 08:04 04:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.25 km 30:29 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 54:26 25:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.18 km 33:54 02:47 p/km Normál tekerés Túra 1.58 km 17:25 11:01 p/km Hegyi túra Futás 6.58 km 34:31 05:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 43.77 km 2:00:00 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.67 km 7:40:37 02:05:31 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.75 km 07:42 04:24 p/km Normál tekerés Futás 10.43 km 53:49 05:10 p/km Normál futás Bringázás 5.34 km 5:54:50 01:06:27 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.84 km 20:51 11:20 p/km Hegyi túra Futás 11.69 km 59:08 05:04 p/km Normál futás	5 Bringázás 25.05 km 57:14 02:17 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 42.22 km 1:33:30 02:13 p/km Normál tekerés	9. hét 11 bringázás 172.16 km 20:29:46 2 Úszás 4.4 km 1:47:01 2 túra 3.42 km 0:38:16 3 futás 28.7 km 2:27:28
7 Bringázás 1.3 km 05:49 04:28 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 49:27 05:41 p/km Normál futás Bringázás 1.36 km 05:43 04:12 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 3.67 km 19:59 05:27 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.62 km 8:33:18 02:21:48 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.1 km 08:40 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.88 km 10:02 05:20 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 12.22 km 30:02 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 56:57 25:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.88 km 42:50 02:53 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 15:35 10:54 p/km Hegyi túra Bringázás 1.91 km 08:26 04:25 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 1.73 km 07:33 04:22 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.68 km 42:17 04:52 p/km Normál futás	10. hét 10 bringázás 44.67 km 10:52:22 2 futás 17.39 km 1:31:44 1 Úszás 2.2 km 0:56:57 1 túra 1.43 km 0:15:35
14 Bringázás 12.2 km 32:58 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.93 km 1:06:39 22:45 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:58 Edzés Bringázás 11.78 km 31:26 02:40 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 16:15 11:22 p/km Hegyi túra Futás 13.11 km 1:02:16 04:45 p/km Normál futás	15 Bringázás 64.85 km 2:24:21 02:14 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.71 km 17:59 10:31 p/km Hegyi túra Futás 5.65 km 30:43 05:26 p/km Normál futás	17 Bringázás 1.74 km 07:59 04:35 p/km Normál tekerés Futás 18.3 km 1:29:10 04:52 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 07:08 04:07 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0.17 km 22:22 02:11:34 p/km Normál tekerés Bringázás 25.25 km 1:01:53 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 06:43 03:13 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.24 km 32:12 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 2.63 km 1:00:13 22:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.88 km 33:38 02:37 p/km Normál tekerés Túra 1.72 km 18:03 10:30 p/km Hegyi túra Futás 10.4 km 47:19 04:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 72.61 km 2:42:15 02:14 p/km Normál tekerés Futás 4.34 km 19:42 04:32 p/km Normál futás	11. hét 11 bringázás 217.54 km 9:02:55 2 Úszás 5.56 km 2:06:52 1 egyéb 0:01:58 3 túra 4.86 km 0:52:17 5 futás 51.8 km 4:09:10
21 Bringázás 4.65 km 19:18 04:09 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 12.24 km 31:08 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.23 km 1:00:43 27:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.75 km 31:36 02:41 p/km Normál tekerés Túra 1.42 km 15:15 10:44 p/km Hegyi túra Futás 10.16 km 50:28 04:58 p/km Normál futás	23 Bringázás 52.77 km 3:37:27 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:29 03:11 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.74 km 08:33 04:55 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 45:18 05:12 p/km Normál futás Bringázás 1.74 km 07:05 04:04 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 12.15 km 30:22 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 2.47 km 1:02:06 25:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.9 km 32:24 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.76 km 8:00:10 02:07:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 18.93 km 44:31 02:21 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.62 km 25:28 05:31 p/km Normál futás Bringázás 8.75 km 19:43 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 03:55 02:02 p/km Normál tekerés Egyéb 01:46 Edzés Futás 0.67 km 02:45 04:06 p/km Normál futás Egyéb 01:11 Edzés Bringázás 2.01 km 04:17 02:08 p/km Normál tekerés Egyéb 01:48 Edzés Futás 0.49 km 02:06 04:17 p/km Normál futás Egyéb 01:17 Edzés Bringázás 2.03 km 04:10 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 01:15 Edzés Futás 0.46 km 02:04 04:30 p/km Normál futás Egyéb 01:03 Edzés Bringázás 4.74 km 09:06 01:55 p/km Normál tekerés Egyéb 01:56 Edzés Futás 1.24 km 05:07 04:08 p/km Normál futás Futás 1.62 km 07:52 04:51 p/km Normál futás	12. hét 16 bringázás 153.12 km 15:50:14 2 Úszás 4.7 km 2:02:49 1 túra 1.42 km 0:15:15 8 futás 27.97 km 2:21:08 7 egyéb 0.11 km 0:10:16
28 Bringázás 12.23 km 31:28 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.57 km 1:01:15 23:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.16 km 1:59:53 08:28 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.07 km 06:47 03:17 p/km Normál tekerés Futás 10.67 km 54:01 05:04 p/km Normál futás Bringázás 21.73 km 47:34 02:11 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 1.75 km 05:30 03:09 p/km Normál tekerés Futás 5.31 km 27:32 05:11 p/km Normál futás Bringázás 1.86 km 07:07 03:50 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 25.09 km 10:28:12 25:02 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.07 km 08:40 04:11 p/km Normál tekerés Futás 7.97 km 40:04 05:02 p/km Normál futás Bringázás 1.91 km 07:25 03:53 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.23 km 29:57 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 0.87 km 24:43 28:25 p/km Vegyes úszás Úszás 12.23 km 29:57 02:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.78 km 29:06 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.18 km 4:24:31 01:03:17 p/km Normál tekerés	3 Futás 2.19 km 13:15 06:03 p/km Normál futás Futás 4.82 km 19:57 04:08 p/km Normál futás Egyéb 01:10 Edzés Bringázás 20.43 km 38:59 01:54 p/km Normál tekerés Egyéb 00:57 Edzés Futás 2.48 km 10:27 04:13 p/km Normál futás Futás 2.42 km 14:11 05:52 p/km Normál futás	13. hét 13 bringázás 131.49 km 20:25:09 3 Úszás 15.67 km 1:55:55 7 futás 35.86 km 2:59:27 2 egyéb 0.12 km 0:02:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	141.84 km	11:51:03	18.3 km	1:29:10
Úszás	7	17.13 km	7:02:19	2.93 km	1:06:39
Bringázás	52	640.45 km	69:10:18	72.61 km	10:28:12
Túra	7	11.13 km	2:01:23	1.84 km	0:20:51
Egyéb	8	-	0:12:14	-	0:01:58
Összesen	94	810.66 km	90:17:17	72.61 km	10:28:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés