Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 12.33 km 33:23 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 56:41 21:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 31:34 02:40 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 43:29 04:50 p/km Normál futás Egyéb 00:08 Edzés Bringázás 3.65 km 4:34:14 01:15:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.19 km 32:12 02:38 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 38:50 22:51 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 16:02 22:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.72 km 33:09 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 32.04 km 1:11:25 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 3.52 km 4:39:00 01:19:16 p/km Normál tekerés	2 Futás 20.94 km 1:44:27 04:59 p/km Normál futás Bringázás 3.74 km 15:28 04:08 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 61.14 km 1:45:04 01:43 p/km Normál tekerés Futás 7.44 km 35:34 04:47 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 17:41 04:46 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.2 km 31:35 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 1:06:56 23:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 31:37 02:40 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:08:23 04:53 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 4:27:23 01:12:16 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 12.39 km 59:14 04:47 p/km Normál futás	5. hét 13 bringázás 183.66 km 20:23:45 4 Úszás 7.9 km 2:58:29 5 futás 63.78 km 5:11:07 1 egyéb 0:00:08
7 Bringázás 12.2 km 30:40 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2.63 km 1:00:46 23:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.89 km 32:17 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 27.42 km 1:00:23 02:12 p/km Görgőzés Bringázás 4.04 km 4:28:10 01:06:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 12.46 km 32:02 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 54:59 26:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.84 km 32:59 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 40.32 km 1:32:44 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 1.74 km 07:30 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 08:46 04:30 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.01 km 12:13 02:26 p/km Normál tekerés Futás 22.01 km 1:43:34 04:42 p/km Normál futás Bringázás 4.1 km 4:44:50 01:09:28 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 47.33 km 1:46:48 02:15 p/km Görgőzés Futás 4.66 km 24:48 05:19 p/km Normál futás Bringázás 3.65 km 4:31:11 01:14:18 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 12.18 km 30:21 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 54:19 24:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.63 km 2:12:36 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 7.13 km 4:21:08 36:37 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.22 km 1:02:57 05:09 p/km Normál futás Túra 1.78 km 18:44 10:31 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 60.05 km 2:11:13 02:11 p/km Görgőzés Futás 10.28 km 47:27 04:37 p/km Normál futás	6. hét 17 bringázás 304.94 km 29:55:51 3 Úszás 6.93 km 2:50:04 4 futás 49.17 km 3:58:46 1 túra 1.78 km 0:18:44
14 Bringázás 12.19 km 31:27 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.73 km 1:02:11 22:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.86 km 34:12 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.37 km 7:44:49 40:53 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.15 km 11:46 10:14 p/km Hegyi túra Úszás 2.27 km 54:35 24:03 p/km Vegyes úszás Túra 1.22 km 13:09 10:47 p/km Hegyi túra Futás 8.9 km 42:32 04:47 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 06:46 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.94 km 10:59 05:40 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 30.12 km 4:14:28 08:27 p/km Normál tekerés Bringázás 3.66 km 5:08:39 01:24:20 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 28.05 km 4:10:39 08:56 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.17 km 1:02:21 28:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.84 km 1:07:42 03:25 p/km Normál tekerés Futás 13.06 km 1:01:48 04:44 p/km Normál futás Túra 1.46 km 17:27 11:57 p/km Hegyi túra Túra 1.46 km 14:49 10:09 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 42.01 km 1:30:48 02:10 p/km Normál tekerés Futás 7.12 km 32:55 04:37 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 07:24 03:56 p/km Normál tekerés	20 Futás 19.33 km 1:32:55 04:48 p/km Normál futás Bringázás 20.44 km 50:14 02:27 p/km Normál tekerés	7. hét 12 bringázás 186.12 km 26:18:07 3 Úszás 7.17 km 2:59:07 4 túra 5.29 km 0:57:11 4 futás 48.41 km 3:50:10
21 Bringázás 12.23 km 32:01 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 2.63 km 1:00:49 23:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.78 km 30:23 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.59 km 40:44 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.07 km 22:21 05:29 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 12.2 km 31:18 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 57:39 23:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.9 km 34:26 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 23.09 km 1:19:09 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.87 km 4:57:08 01:16:47 p/km Normál tekerés	23 Túra 1.74 km 19:06 10:59 p/km Hegyi túra Futás 12.28 km 59:42 04:52 p/km Normál futás Bringázás 3.64 km 5:11:06 01:25:28 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 63.4 km 3:09:14 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.12 km 07:30 03:32 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 12.27 km 31:09 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 59:27 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.46 km 32:35 02:51 p/km Normál tekerés Túra 1.76 km 18:03 10:15 p/km Hegyi túra Futás 6.41 km 34:38 05:24 p/km Normál futás Bringázás 4.11 km 4:52:20 01:11:08 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 40.02 km 1:24:44 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 3.46 km 2:44:42 47:36 p/km Normál tekerés	27 Futás 17.68 km 1:33:06 05:16 p/km Normál futás	8. hét 16 bringázás 236.21 km 28:00:50 3 Úszás 7.73 km 2:57:55 2 túra 3.5 km 0:37:09 3 futás 36.37 km 3:07:26
28 Bringázás 12.22 km 30:42 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 52:35 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.82 km 32:44 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 08:04 04:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.25 km 30:29 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 54:26 25:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.18 km 33:54 02:47 p/km Normál tekerés Túra 1.58 km 17:25 11:01 p/km Hegyi túra Futás 6.58 km 34:31 05:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 43.77 km 2:00:00 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.67 km 7:40:37 02:05:31 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.75 km 07:42 04:24 p/km Normál tekerés Futás 10.43 km 53:49 05:10 p/km Normál futás Bringázás 5.34 km 5:54:50 01:06:27 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.84 km 20:51 11:20 p/km Hegyi túra Futás 11.69 km 59:08 05:04 p/km Normál futás	5 Bringázás 25.05 km 57:14 02:17 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 42.22 km 1:33:30 02:13 p/km Normál tekerés	9. hét 11 bringázás 172.16 km 20:29:46 2 Úszás 4.4 km 1:47:01 2 túra 3.42 km 0:38:16 3 futás 28.7 km 2:27:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	188.72 km	15:24:00	22.01 km	1:44:27
Úszás	13	29.33 km	11:41:29	2.8 km	1:06:56
Bringázás	58	909.02 km	100:10:52	63.4 km	7:44:49
Túra	7	10.57 km	1:53:04	1.78 km	0:19:06
Összesen	93	1137.64 km	129:09:25	63.4 km	7:44:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés