Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.95 km 23:02 11:49 p/km Hegyi túra Bringázás 4.08 km 5:45:18 01:24:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 67.48 km 4:16:25 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 08:48 04:15 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.52 km 17:11 11:18 p/km Hegyi túra Futás 4.55 km 24:06 05:18 p/km Normál futás Bringázás 4.39 km 5:40:34 01:17:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 66.27 km 3:44:51 03:24 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 75.62 km 4:15:29 03:23 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1 km 22:34 22:34 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 07:13 24:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 70.7 km 4:03:58 03:27 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 62.13 km 4:14:38 04:06 p/km Normál tekerés	9. hét 2 túra 3.47 km 0:40:13 8 bringázás 352.74 km 32:10:01 1 futás 4.55 km 0:24:06 2 Úszás 1.3 km 0:29:47
6 Bringázás 7.35 km 10:08:44 01:22:49 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.15 km 08:58 04:10 p/km Normál tekerés Futás 5.15 km 25:47 05:00 p/km Normál futás Bringázás 2.02 km 09:50 04:52 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 23.8 km 1:05:06 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:17 03:02 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.1 km 08:06 03:51 p/km Normál tekerés Futás 6.03 km 30:35 05:04 p/km Normál futás Bringázás 2.05 km 07:49 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 22:06 03:25 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 6.38 km 9:51:28 01:32:42 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1.5 km 35:43 23:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 04:52 24:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 72.98 km 8:01:35 06:36 p/km Normál tekerés	12	10. hét 10 bringázás 127.36 km 30:09:59 2 futás 11.18 km 0:56:22 2 Úszás 1.7 km 0:40:35
13 Bringázás 2.66 km 11:43 04:24 p/km Normál tekerés Futás 7.26 km 38:59 05:22 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 06:58 03:26 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 2.08 km 07:58 03:50 p/km Normál tekerés Futás 7.14 km 37:07 05:12 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 07:20 03:33 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 70.72 km 4:56:25 04:11 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 3.98 km 11:09:15 02:48:09 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.74 km 18:52 10:51 p/km Hegyi túra Futás 9.87 km 49:29 05:01 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 07:58 03:54 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.9 km 41:42 21:57 p/km Vegyes úszás Úszás 0.55 km 14:51 27:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 64.48 km 7:31:27 07:00 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 67.8 km 4:05:00 03:37 p/km Normál tekerés	11. hét 9 bringázás 217.86 km 28:24:04 3 futás 24.27 km 2:05:35 1 túra 1.74 km 0:18:52 2 Úszás 2.45 km 0:56:33
20 Bringázás 4.15 km 10:41:48 02:34:39 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 2.08 km 12:10 05:51 p/km Normál tekerés Futás 12.78 km 1:10:29 05:31 p/km Normál futás Bringázás 2.02 km 07:32 03:44 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 0 km 00:34 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 28.42 km 7:19:25 15:28 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 15.05 km 10:38:24 42:25 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.05 km 06:36 03:13 p/km Normál tekerés Futás 8.63 km 44:20 05:08 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 07:08 03:30 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 68.7 km 7:00:01 06:07 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4.37 km 13:34 03:06 p/km Normál tekerés Úszás 1.1 km 26:50 24:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.33 km 12:49 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 72.53 km 4:46:43 03:57 p/km Normál tekerés	12. hét 12 bringázás 205.74 km 41:26:44 2 futás 21.41 km 1:54:49 1 Úszás 1.1 km 0:26:50
27 Bringázás 4.07 km 9:47:54 02:24:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.07 km 08:20 04:02 p/km Normál tekerés Futás 11.39 km 59:04 05:11 p/km Normál futás Bringázás 2.11 km 08:18 03:56 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.1 km 07:51 03:44 p/km Normál tekerés Futás 8.46 km 44:31 05:16 p/km Normál futás Bringázás 2.17 km 08:54 04:06 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.08 km 07:37 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 32.69 km 1:14:32 02:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.06 km 13:24 04:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.99 km 1:29:31 09:57 p/km Normál tekerés Bringázás 59.57 km 3:40:27 03:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.14 km 51:32 12:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 16:08 02:52 p/km Normál tekerés Futás 1.75 km 08:48 05:02 p/km Normál futás Futás 4.77 km 20:09 04:13 p/km Normál futás Egyéb 01:33 Edzés Bringázás 18.18 km 34:41 01:54 p/km Normál tekerés Egyéb 00:37 Edzés Futás 2.52 km 10:15 04:04 p/km Normál futás Futás 1.77 km 10:09 05:44 p/km Normál futás	13. hét 13 bringázás 146.86 km 18:49:09 6 futás 30.66 km 2:32:56 2 egyéb 0.45 km 0:02:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	81.26 km	7:04:27	12.78 km	1:10:29
Úszás	7	6.55 km	2:33:45	1.9 km	0:41:42
Bringázás	44	880.42 km	133:57:07	75.62 km	11:09:15
Túra	2	3.26 km	0:36:03	1.74 km	0:18:52
Összesen	63	971.49 km	144:11:22	75.62 km	11:09:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1221.65 km	113:25:23	51 km	12:04:00
Úszás	56	69.67 km	27:02:19	2.8 km	0:55:19
Bringázás	549	10506.75 km	1131:53:24	105.03 km	27:11:07
Túra	74	202.6 km	39:41:44	12.13 km	2:05:26
Egyéb	20	-	2:12:56	-	1:17:21
Összesen	870	12062.25 km	1314:15:46	105.030 km	27:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés