Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 3.8 km 17:01 04:29 p/km Normál tekerés Túra 1.77 km 22:44 12:51 p/km Séta	31 Bringázás 17.41 km 1:00:29 03:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 40.36 km 1:59:47 02:58 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.79 km 22:53 12:47 p/km Séta Futás 2.05 km 13:33 06:37 p/km Normál futás Bringázás 3.73 km 14:54 04:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 31.07 km 1:13:02 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.09 km 15:40 03:50 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 34.66 km 1:51:11 03:12 p/km Normál tekerés	5	44. hét 8 bringázás 135.12 km 6:52:05 2 túra 3.56 km 0:45:37 1 futás 2.05 km 0:13:33
6 Bringázás 51.12 km 2:41:56 03:10 p/km Normál tekerés Túra 1.77 km 21:15 12:00 p/km Séta	7 Bringázás 17.81 km 1:06:26 03:44 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 36.08 km 1:58:21 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 1.9 km 07:46 04:05 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 43.38 km 2:28:19 03:25 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 18.86 km 1:09:44 03:42 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.12 km 18:23 04:28 p/km Normál tekerés	12	45. hét 7 bringázás 173.27 km 9:50:55 1 túra 1.77 km 0:21:15
13 Bringázás 62.98 km 3:18:53 03:09 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 30.07 km 1:46:08 03:32 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 40.69 km 2:13:16 03:17 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 15.17 km 53:44 03:33 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.07 km 18:46 04:37 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 32.9 km 1:44:09 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 65.93 km 4:49:11 04:23 p/km Normál tekerés	19 Úszás 0.9 km 24:25 27:08 p/km Vegyes úszás	46. hét 7 bringázás 251.81 km 15:04:07 1 Úszás 0.9 km 0:24:25
20 Bringázás 10.44 km 41:03 03:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.67 km 15:12 04:09 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 54.19 km 3:24:49 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.9 km 09:30 05:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 46.84 km 2:33:04 03:16 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 54.73 km 3:41:24 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 08:06 04:13 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 64.32 km 4:19:07 04:02 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 62.86 km 4:23:26 04:11 p/km Normál tekerés	47. hét 9 bringázás 300.87 km 19:35:41
27 Bringázás 52.02 km 2:56:32 03:24 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 61.35 km 4:08:54 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 10:16 04:59 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 43.17 km 2:16:53 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 10:06 05:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 56.41 km 3:19:57 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 10:47 05:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 58.04 km 4:04:36 04:13 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.2 km 32:27 27:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 60.27 km 4:21:33 04:20 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 50.88 km 3:38:20 04:17 p/km Normál tekerés	48. hét 10 bringázás 388.17 km 25:17:54 1 Úszás 1.2 km 0:32:27

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.05 km	0:13:33	2.05 km	0:13:33
Úszás	1	0.9 km	0:24:25	0.9 km	0:24:25
Bringázás	36	1058.84 km	63:18:43	65.93 km	4:49:11
Túra	2	3.56 km	0:44:08	1.79 km	0:22:53
Összesen	40	1065.35 km	64:40:49	65.93 km	4:49:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1221.65 km	113:25:23	51 km	12:04:00
Úszás	56	69.67 km	27:02:19	2.8 km	0:55:19
Bringázás	549	10506.75 km	1131:53:24	105.03 km	27:11:07
Túra	74	202.6 km	39:41:44	12.13 km	2:05:26
Egyéb	20	-	2:12:56	-	1:17:21
Összesen	870	12062.25 km	1314:15:46	105.030 km	27:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés