nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
6 km
0:39:39 |
|
2
3 km
19:42 06:34 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
5 km
33:31 06:42 p/km Normál futás |
7
25.75 km
1:21:57 03:11 p/km Normál tekerés |
8
9.9 km
4:30:00 27:16 p/km Sík túra |
1. hét
8 km
0:53:13
25.75 km
1:21:57
9.9 km
4:30:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
30.91 km
1:35:29 03:05 p/km Normál tekerés |
15
|
2. hét
30.91 km
1:35:29 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5 km
32:36 06:31 p/km Normál futás |
3. hét
5 km
0:32:36 |
|
23
|
24
5 km
32:47 06:33 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
5 km
0:32:47 |
|
30
|
31
|
1
|
2
5 km
33:15 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5 km
32:31 06:30 p/km Normál futás |
5. hét
10 km
1:05:46 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18 km | 1:58:36 |
5 km |
0:33:31 |
|
Bringázás
|
2 | 56.66 km | 2:57:26 |
30.91 km |
1:35:29 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 7 | 84.56 km | 9:26:02 |
30.91 km | 4:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
