nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5 km
33:15 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5 km
32:31 06:30 p/km Normál futás |
5. hét
10 km
1:05:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
5 km
34:21 06:52 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
77.92 km
3:55:41 03:01 p/km Normál tekerés |
19
|
7. hét
5 km
0:34:21
77.92 km
3:55:41 |
|
20
5 km
33:00 06:36 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
32:48 06:34 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
32:07 06:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
8. hét
15 km
1:37:55 |
|
27
|
28
|
1
5 km
32:24 06:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
5 km
0:32:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30 km | 3:18:02 |
5 km |
0:34:21 |
|
Bringázás
|
1 | 77.92 km | 3:55:41 |
77.92 km |
3:55:41 |
| Összesen | 7 | 107.92 km | 7:13:43 |
77.92 km | 3:55:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
