nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
14.66 km
44:06 03:00 p/km Normál tekerés |
31
15.02 km
44:07 02:56 p/km Normál tekerés |
1
5 km
30:35 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
14.92 km
44:36 02:59 p/km Normál tekerés |
4
|
5
119.66 km
6:37:30 03:19 p/km Normál tekerés |
22. hét
164.26 km
8:50:19
5 km
0:30:35 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7 km
44:29 06:21 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
7 km
0:44:29 |
|
13
14.67 km
44:33 03:02 p/km Normál tekerés |
14
5.3 km
33:13 06:16 p/km Normál futás |
15
14.75 km
44:05 02:59 p/km Normál tekerés |
16
15.42 km
45:50 02:58 p/km Normál tekerés |
17
|
18
112.36 km
5:32:58 02:58 p/km Normál tekerés |
19
|
24. hét
157.2 km
7:47:26
5.3 km
0:33:13 |
|
20
|
21
|
22
6.31 km
42:06 06:40 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
122.23 km
5:57:55 02:56 p/km Normál tekerés |
26
|
25. hét
6.31 km
0:42:06
122.23 km
5:57:55 |
|
27
15.34 km
47:10 03:04 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
15.34 km
0:47:10 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.61 km | 2:30:23 |
7 km |
0:44:29 |
|
Bringázás
|
8 | 429.35 km | 21:54:37 |
122.23 km |
6:37:30 |
| Összesen | 12 | 452.96 km | 24:25:00 |
122.23 km | 6:37:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 274.32 km | 29:31:30 |
10 km |
1:06:50 |
|
Bringázás
|
41 | 2580.38 km | 133:02:38 |
122.23 km |
6:37:30 |
|
Túra
|
3 | 16.11 km | 7:05:10 |
10.83 km |
4:32:06 |
| Összesen | 96 | 2870.81 km | 169:39:18 |
122.230 km | 6:37:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
