nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
6 km
36:59 06:10 p/km Normál futás |
39. hét
15 km
1:36:59 |
|
3
|
4
|
5
4.43 km
29:35 06:41 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
 Verseny10 km 1:06:50 06:41 p/km Normál futás |
9
|
40. hét
14.43 km
1:36:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
5.34 km
35:53 06:43 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
106.62 km
6:10:23 03:28 p/km Normál tekerés |
41. hét
5.34 km
0:35:53
106.62 km
6:10:23 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
113.48 km
5:29:26 02:54 p/km Normál tekerés |
42. hét
113.48 km
5:29:26 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.77 km | 2:49:17 |
10 km |
1:06:50 |
|
Bringázás
|
2 | 220.1 km | 11:39:49 |
113.48 km |
6:10:23 |
| Összesen | 6 | 245.87 km | 14:29:06 |
113.48 km | 6:10:23 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 274.32 km | 29:31:30 |
10 km |
1:06:50 |
|
Bringázás
|
41 | 2580.38 km | 133:02:38 |
122.23 km |
6:37:30 |
|
Túra
|
3 | 16.11 km | 7:05:10 |
10.83 km |
4:32:06 |
| Összesen | 96 | 2870.81 km | 169:39:18 |
122.230 km | 6:37:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
