Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nalazo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 68.5 km 3:56:46 03:27 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 109.03 km 4:45:19 02:37 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 59.34 km 2:56:41 02:59 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	27. hét 3 bringázás 236.87 km 11:38:46
6 Bringázás 14.48 km 40:57 02:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.31 km 42:44 02:47 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.11 km 42:44 02:50 p/km Normál tekerés Futás 5.3 km 34:56 06:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 14.82 km 42:32 02:52 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.66 km 40:27 02:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 3.18 km 19:50 06:14 p/km Normál futás	12	28. hét 5 bringázás 74.38 km 3:29:24 2 futás 8.48 km 0:54:46
13 Bringázás 14.76 km 42:35 02:53 p/km Állóképesség javítás	14 Bringázás 14.66 km 41:41 02:51 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.61 km 43:08 02:57 p/km Normál tekerés Futás 5.3 km 33:50 06:23 p/km Normál futás	16 Bringázás 14.77 km 42:07 02:51 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.68 km 41:07 02:48 p/km Normál tekerés	18 Futás 3.18 km 19:14 06:03 p/km Normál futás	19	29. hét 5 bringázás 73.48 km 3:30:38 2 futás 8.48 km 0:53:04
20	21 Futás 4.24 km 26:16 06:12 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 116.52 km 5:27:11 02:48 p/km Normál tekerés	24	25	26 Bringázás 86.35 km 4:16:44 02:58 p/km Normál tekerés	30. hét 1 futás 4.24 km 0:26:16 2 bringázás 202.87 km 9:43:55
27	28 Futás 3.5 km 24:00 06:51 p/km Normál futás	29 Bringázás 83.32 km 3:59:41 02:53 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 4.9 km 31:38 06:27 p/km Normál futás	1 Bringázás 80 km 3:52:19 02:54 p/km Normál tekerés	2	31. hét 2 futás 8.4 km 0:55:38 2 bringázás 163.32 km 7:52:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.6 km	3:09:44	5.3 km	0:34:56
Bringázás	14	493.39 km	23:40:19	116.52 km	5:27:11
Összesen	21	522.99 km	26:50:03	116.52 km	5:27:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	149.36 km	16:15:53	5.3 km	0:34:56
Bringázás	67	3542.56 km	174:38:02	126.87 km	6:24:52
Túra	1	9 km	3:30:00	9 km	3:30:00
Összesen	107	3700.92 km	194:23:55	126.870 km	6:24:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés