Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 5.29 km 25:40 04:51 p/km Normál futás	31	1	2 Túra 25.07 km 5:55:55 14:12 p/km Séta	3 Túra 32.04 km 7:09:54 13:25 p/km Séta	35. hét 1 futás 5.29 km 0:25:40 2 túra 57.11 km 13:05:49
4 Futás 4.98 km 23:03 04:38 p/km Normál futás	5 Futás 4.93 km 23:07 04:41 p/km Normál futás	6 Futás 6.01 km 28:25 04:44 p/km Normál futás	7 Futás 5.26 km 25:16 04:48 p/km Normál futás	8 Futás 5.02 km 24:10 04:49 p/km Normál futás	9 Túra 42 km 9:07:54 13:03 p/km Séta	10 Túra 31.19 km 6:25:57 12:22 p/km Séta	36. hét 5 futás 26.2 km 2:04:01 2 túra 73.19 km 15:33:51
11	12	13 Futás 2.73 km 12:58 04:45 p/km Normál futás	14 Futás 5.15 km 25:49 05:01 p/km Normál futás	15	16 Túra 20.54 km 4:58:48 14:33 p/km Séta Futás 5.08 km 25:14 04:58 p/km Normál futás	17 Túra 19.19 km 3:41:53 11:34 p/km Séta	37. hét 3 futás 12.96 km 1:04:01 2 túra 39.73 km 8:40:41
18 Futás 5.38 km 26:06 04:51 p/km Normál futás	19 Futás 5.03 km 24:48 04:56 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.12 km 24:59 04:53 p/km Normál futás	22 Futás 5.3 km 26:09 04:56 p/km Normál futás Túra 11.79 km 3:21:00 17:03 p/km Sík túra	23 Túra 29.52 km 5:57:09 12:06 p/km Séta	24 Túra 9.9 km 2:38:47 16:02 p/km Séta Túra 14.18 km 3:42:53 15:43 p/km Séta Futás 5.21 km 24:53 04:47 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 26.04 km 2:06:55 4 túra 65.39 km 15:39:49
25 Futás 5.14 km 24:34 04:47 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.09 km 24:27 04:48 p/km Normál futás	28 Futás 5.04 km 24:02 04:46 p/km Normál futás	29 Futás 5.22 km 25:50 04:57 p/km Normál futás	30 Túra 9.72 km 2:50:15 17:31 p/km Séta	1 Túra 20.16 km 5:16:49 15:43 p/km Séta	39. hét 4 futás 20.49 km 1:38:53 2 túra 29.88 km 8:07:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	85.69 km	6:53:50	6.01 km	0:28:25
Túra	11	245.14 km	55:50:25	42 km	9:07:54
Összesen	28	330.83 km	62:44:15	42 km	9:07:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés