Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.04 km 24:08 04:47 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.35 km 26:07 04:53 p/km Normál futás	3 Túra 12.11 km 3:19:00 16:26 p/km Sík túra	4	5 Túra 20.32 km 4:15:36 12:35 p/km Séta Futás 1.94 km 08:14 04:15 p/km Normál futás	6 Túra 23.68 km 5:39:31 14:20 p/km Séta	31. hét 3 futás 12.33 km 0:58:29 3 túra 56.11 km 13:14:07
7	8	9 Futás 5.01 km 25:18 05:03 p/km Normál futás	10	11 Túra 11.61 km 3:17:00 16:58 p/km Hegyi túra	12 Túra 30.95 km 7:18:46 14:11 p/km Séta	13 Túra 26.93 km 6:30:17 14:30 p/km Séta	32. hét 1 futás 5.01 km 0:25:18 3 túra 69.49 km 17:06:03
14 Futás 5.15 km 24:29 04:45 p/km Normál futás	15	16 Futás 5 km 24:02 04:48 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.03 km 24:02 04:47 p/km Normál futás Túra 8.2 km 1:56:06 14:10 p/km Séta	19 Túra 5.07 km 58:13 11:29 p/km Séta Túra 11.74 km 2:49:13 14:25 p/km Séta	20 Túra 23.54 km 5:27:51 13:56 p/km Séta	33. hét 3 futás 15.18 km 1:12:33 4 túra 48.55 km 11:11:23
21 Túra 25.77 km 6:46:09 15:46 p/km Séta	22 Túra 33.57 km 8:02:06 14:22 p/km Séta	23 Túra 27.94 km 6:02:40 12:59 p/km Séta Túra 5.93 km 1:33:05 15:42 p/km Séta	24 Futás 5.02 km 23:00 04:35 p/km Normál futás	25 Túra 16.29 km 2:19:48 08:35 p/km Séta	26 Túra 33.86 km 8:17:39 14:42 p/km Séta	27 Túra 42.61 km 9:47:01 13:47 p/km Séta	34. hét 7 túra 185.97 km 42:48:28 1 futás 5.02 km 0:23:00
28	29	30 Futás 5.29 km 25:40 04:51 p/km Normál futás	31	1	2 Túra 25.07 km 5:55:55 14:12 p/km Séta	3 Túra 32.04 km 7:09:54 13:25 p/km Séta	35. hét 1 futás 5.29 km 0:25:40 2 túra 57.11 km 13:05:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	37.79 km	3:00:52	5.35 km	0:26:07
Túra	17	360.12 km	84:20:01	42.61 km	9:47:01
Összesen	25	397.91 km	87:20:53	42.61 km	9:47:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés