Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 38.61 km 7:37:59 11:52 p/km Séta	2	3	4	5 Futás 5.02 km 24:55 04:58 p/km Normál futás	6 Túra 31.73 km 7:35:08 14:21 p/km Séta	7 Túra 28.98 km 6:08:07 12:42 p/km Séta	18. hét 3 túra 99.32 km 21:21:14 1 futás 5.02 km 0:24:55
8	9 Futás 5.14 km 25:22 04:56 p/km Normál futás	10 Túra 32.02 km 6:28:34 12:08 p/km Séta	11 Futás 5.24 km 25:12 04:49 p/km Normál futás	12	13 Túra 22.1 km 4:05:03 11:05 p/km Séta Futás 5.01 km 24:16 04:51 p/km Normál futás	14 Túra 20.65 km 5:24:52 15:44 p/km Séta	19. hét 3 futás 15.39 km 1:14:50 3 túra 74.77 km 15:58:29
15	16	17 Futás 5.09 km 25:17 04:58 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.01 km 23:37 04:43 p/km Normál futás	20 Túra 25.13 km 5:23:10 12:52 p/km Séta	21 Túra 37.41 km 8:03:05 12:55 p/km Séta	20. hét 2 futás 10.1 km 0:48:54 2 túra 62.54 km 13:26:15
22 Futás 5.26 km 25:08 04:47 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.5 km 26:41 04:51 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.07 km 24:05 04:45 p/km Normál futás Túra 8.49 km 1:54:22 13:28 p/km Séta	27 Túra 24.85 km 5:49:11 14:03 p/km Séta	28	21. hét 3 futás 15.83 km 1:15:54 2 túra 33.34 km 7:43:33
29 Túra 21.05 km 4:57:06 14:07 p/km Séta	30	31 Futás 5.01 km 23:16 04:39 p/km Normál futás	1	2 Túra 25.98 km 6:33:00 15:08 p/km Hegyi túra	3 Túra 25.06 km 5:31:30 13:14 p/km Séta	4 Túra 17.64 km 3:56:33 13:25 p/km Séta	22. hét 4 túra 89.73 km 20:58:09 1 futás 5.01 km 0:23:16

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	51.35 km	4:07:49	5.5 km	0:26:41
Túra	11	291.02 km	63:26:37	38.61 km	8:03:05
Összesen	21	342.37 km	67:34:26	38.61 km	8:03:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés