Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.98 km 28:51 04:49 p/km Normál futás	31 Túra 25.07 km 5:08:54 12:19 p/km Séta	1 Túra 22.26 km 4:38:06 12:30 p/km Séta	2 Futás 5.29 km 24:49 04:41 p/km Normál futás	3 Futás 5.15 km 24:41 04:48 p/km Normál futás	4 Túra 40.58 km 7:52:39 11:39 p/km Séta	5 Túra 23.17 km 4:28:30 11:35 p/km Séta	44. hét 3 futás 16.42 km 1:18:21 4 túra 111.08 km 22:08:09
6 Futás 5.26 km 25:47 04:54 p/km Normál futás	7	8 Futás 5.8 km 28:41 04:57 p/km Normál futás	9 Túra 11.6 km 3:14:00 16:43 p/km Séta	10 Túra 11.49 km 3:16:12 17:05 p/km Séta	11 Túra 16.7 km 4:48:00 17:15 p/km Séta	12 Túra 30.97 km 6:41:48 12:58 p/km Séta	45. hét 2 futás 11.06 km 0:54:28 4 túra 70.76 km 18:00:00
13 Túra 22.45 km 4:48:45 12:52 p/km Séta	14 Túra 29.6 km 8:12:00 16:37 p/km Séta	15 Futás 5.42 km 26:42 04:56 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.27 km 25:21 04:49 p/km Normál futás	18 Túra 25.41 km 4:50:52 11:27 p/km Séta	19 Túra 21.25 km 6:09:00 17:22 p/km Sík túra	46. hét 4 túra 98.71 km 24:00:37 2 futás 10.69 km 0:52:03
20 Futás 4.95 km 23:20 04:43 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.21 km 24:11 04:39 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.49 km 26:17 04:47 p/km Normál futás	25 Futás 5.52 km 26:19 04:46 p/km Normál futás	26 Túra 17.51 km 4:39:31 15:58 p/km Séta	47. hét 4 futás 21.17 km 1:40:07 1 túra 17.51 km 4:39:31
27	28	29 Túra 21.35 km 5:26:45 15:18 p/km Séta Futás 5.11 km 23:11 04:32 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 23.62 km 5:36:19 14:14 p/km Séta	3 Túra 18.52 km 4:23:31 14:14 p/km Séta	48. hét 3 túra 63.49 km 15:26:35 1 futás 5.11 km 0:23:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	58.47 km	4:39:19	5.8 km	0:28:41
Túra	13	294.34 km	69:06:08	40.58 km	8:12:00
Összesen	24	352.81 km	73:45:27	40.58 km	8:12:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés