Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.1 km 24:36 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 5.32 km 25:39 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 5.07 km 25:14 04:59 p/km Normál futás Túra 11.25 km 3:06:00 16:32 p/km Séta	4 Futás 5.02 km 25:02 04:59 p/km Normál futás Túra 14.44 km 3:30:09 14:33 p/km Séta	5 Futás 5.22 km 25:57 04:58 p/km Normál futás	6 Túra 20.58 km 5:06:23 14:53 p/km Hegyi túra	7 Túra 7.76 km 1:57:08 15:06 p/km Hegyi túra	1. hét 5 futás 25.73 km 2:06:28 4 túra 54.03 km 13:39:40
8 Futás 5.57 km 27:17 04:54 p/km Normál futás	9 Futás 5.16 km 25:29 04:56 p/km Normál futás	10 Futás 5.02 km 24:35 04:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.31 km 25:52 04:52 p/km Normál futás	13 Túra 26.41 km 7:04:07 16:04 p/km Hegyi túra	14 Túra 24.53 km 5:11:27 12:42 p/km Hegyi túra	2. hét 4 futás 21.06 km 1:43:13 2 túra 50.94 km 12:15:34
15 Futás 5.35 km 25:20 04:44 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 5.46 km 27:47 05:05 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.1 km 22:56 04:30 p/km Normál futás	21 Túra 18.37 km 4:15:28 13:54 p/km Hegyi túra	3. hét 3 futás 15.91 km 1:16:03 1 túra 18.37 km 4:15:28
22 Futás 6.05 km 27:32 04:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.35 km 25:11 04:42 p/km Normál futás	25 Futás 6.02 km 28:38 04:45 p/km Normál futás	26 Túra 10.8 km 2:14:08 12:25 p/km Hegyi túra	27 Túra 26.81 km 5:26:18 12:10 p/km Hegyi túra	28 Túra 19.34 km 4:53:14 15:10 p/km Hegyi túra Futás 10.07 km 49:15 04:53 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 27.49 km 2:10:36 3 túra 56.95 km 12:33:40
29	30 Futás 10.02 km 45:30 04:32 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.27 km 24:49 04:43 p/km Normál futás	2 Futás 5.21 km 25:24 04:53 p/km Normál futás	3 Túra 32.37 km 7:03:01 13:04 p/km Hegyi túra	4 Túra 29.61 km 6:55:44 14:02 p/km Hegyi túra	5. hét 3 futás 20.5 km 1:35:43 2 túra 61.98 km 13:58:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	100.21 km	8:01:50	10.07 km	0:49:15
Túra	10	180.29 km	42:44:22	26.81 km	7:04:07
Összesen	27	280.5 km	50:46:12	26.81 km	7:04:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	312.85 km	24:50:51	10.07 km	0:49:15
Túra	73	1505.35 km	349:36:16	45 km	10:41:33
Összesen	131	1818.2 km	374:27:07	45.000 km	10:41:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés