nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11 km
1:05:20 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
10.7 km
1:03:55 05:58 p/km Laza futás |
30
|
1
12.5 km
1:10:50 05:40 p/km Hosszú futás
9.97 km
59:40 05:59 p/km Normál futás
9.37 km
1:00:40 06:28 p/km Normál futás
8.2 km
47:50 05:50 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
61.74 km
6:08:15 |
|
3
|
4
9.5 km
57:50 06:05 p/km Laza futás |
5
|
6
8 km
48:30 06:04 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
21.05 km
2:05:00 05:56 p/km Hosszú futás |
27. hét
38.55 km
3:51:20 |
|
10
|
11
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
12
|
13
7.5 km
46:45 06:14 p/km Laza futás |
14
|
15
11 km
1:57:00 10:38 p/km Terepfutás
11.5 km
1:57:00 10:10 p/km Terepfutás |
16
|
28. hét
40 km
5:48:45 |
|
17
|
18
8.7 km
1:00:00 06:54 p/km Laza futás
8.7 km
1:00:00 06:54 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
5.4 km
31:00 05:44 p/km Normál futás |
22
11 km
1:08:00 06:11 p/km Laza futás |
23
|
29. hét
33.8 km
3:39:00 |
|
24
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
8 km
45:40 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
12.51 km
1:12:00 05:45 p/km Hosszú futás |
30
|
30. hét
30.51 km
3:02:40 |
|
31
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
13.16 km
1:18:00 05:56 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Laza futás |
6
|
31. hét
35.86 km
3:37:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 195.4 km | 21:35:45 |
21.05 km |
2:05:00 |
| Összesen | 19 | 195.4 km | 21:35:45 |
21.05 km | 2:05:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.1 km |
2:05:00 |
| Összesen | 165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.100 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
