nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
13.16 km
1:18:00 05:56 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Laza futás |
6
|
31. hét
35.86 km
3:37:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
14.2 km
1:23:00 05:51 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
14.2 km
1:53:00 07:57 p/km Terepfutás |
32. hét
28.4 km
3:16:00 |
|
14
|
15
|
16
11.5 km
1:05:00 05:39 p/km Futógépes futás |
17
9.8 km
1:00:10 06:08 p/km Futógépes futás |
18
|
19
15 km
1:25:00 05:40 p/km Hosszú futás |
20
|
33. hét
36.3 km
3:30:10 |
|
21
|
22
15 km
1:33:00 06:12 p/km Hosszú futás |
23
|
24
6.53 km
40:00 06:08 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
8.52 km
46:00 05:24 p/km Laza futás |
34. hét
30.05 km
2:59:00 |
|
28
|
29
|
30
11.01 km
1:05:00 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
13.41 km
1:13:20 05:28 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
24.42 km
2:18:20 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 129.12 km | 13:12:10 |
15 km |
1:53:00 |
| Összesen | 11 | 129.12 km | 13:12:10 |
15 km | 1:53:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.1 km |
2:05:00 |
| Összesen | 165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.100 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
