Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 45:20 Jógázás Túra 3.16 km 41:50 13:14 p/km Séta	27	28 Túra 9.3 km 3:22:33 21:47 p/km Séta Futás 10 km 1:03:38 06:22 p/km Normál futás Jóga 31:28 Jógázás	29	1 Túra 0.61 km 08:31 13:58 p/km Séta Futás 5.29 km 35:34 06:43 p/km Normál futás	2 Túra 8.53 km 3:30:36 24:41 p/km Séta	3 Futás 42.38 km 4:13:01 05:58 p/km Normál futás Túra 6.41 km 3:19:59 31:12 p/km Séta	9. hét 2 jóga 1:16:48 5 túra 28.01 km 11:03:29 3 futás 57.67 km 5:52:13
4	5 Jóga 40:02 Jógázás	6 Futás 9.47 km 1:00:58 06:26 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.08 km 1:01:13 06:04 p/km Normál futás	9 Túra 15.61 km 4:45:28 18:17 p/km Séta	10 Futás 19.93 km 2:35:21 07:48 p/km Normál futás	10. hét 1 jóga 6.35 km 0:40:02 3 futás 39.48 km 4:37:32 1 túra 15.61 km 4:45:28
11	12 Jóga 43:34 Jógázás Futás 8.01 km 52:14 06:31 p/km Normál futás	13 Futás 10.96 km 1:10:18 06:25 p/km Normál futás	14 Túra 2.43 km 27:59 11:31 p/km Séta	15 Túra 15.64 km 3:53:07 14:54 p/km Séta Egyéb 1:22:43 Edzés	16 Túra 18.61 km 4:35:51 14:49 p/km Séta	17 Túra 9.93 km 3:00:37 18:11 p/km Séta	11. hét 1 jóga 0:43:34 2 futás 18.97 km 2:02:32 4 túra 46.61 km 11:57:34 1 egyéb 1:22:43
18	19 Jóga 44:39 Jógázás	20	21 Futás 9.01 km 59:35 06:37 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:00:32 06:03 p/km Normál futás	23 Futás 18.07 km 2:34:02 08:31 p/km Normál futás	24 Túra 7.69 km 2:24:22 18:46 p/km Séta	12. hét 1 jóga 0:44:39 3 futás 37.08 km 4:34:09 1 túra 7.69 km 2:24:22
25	26	27 Túra 5.59 km 1:03:18 11:19 p/km Séta	28 Bringázás 3.85 km 11:32 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.74 km 1:11:25 05:12 p/km Normál tekerés Futás 10.88 km 1:16:34 07:02 p/km Normál futás	29 Jóga 45:31 Jógázás Futás 20 km 2:28:19 07:25 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.02 km 59:13 06:34 p/km Normál futás	13. hét 1 túra 5.59 km 1:03:18 2 bringázás 17.59 km 1:22:57 3 futás 39.9 km 4:44:06 1 jóga 0:45:31

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	183.1 km	20:46:54	42.38 km	4:13:01
Bringázás	2	17.59 km	1:22:57	13.74 km	1:11:25
Túra	10	91.05 km	27:09:48	18.61 km	4:45:28
Jóga	4	-	2:53:46	-	0:45:31
Egyéb	1	-	1:22:43	-	1:22:43
Összesen	30	298.09 km	53:36:08	42.38 km	4:45:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	655.41 km	75:02:17	42.38 km	5:16:03
Bringázás	17	306.98 km	22:49:01	86.15 km	6:19:59
Túra	43	302.67 km	80:57:59	21.45 km	6:07:11
Jóga	29	-	20:08:11	-	1:36:24
Egyéb	5	-	5:39:52	-	1:22:43
Összesen	143	1286.49 km	204:37:20	86.150 km	6:19:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés