Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 12.02 km 1:16:02 06:20 p/km Normál futás	2 Túra 14.15 km 3:29:11 14:47 p/km Hegyi túra	3 Futás 20.07 km 2:27:17 07:20 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 67.31 km 7:48:43 4 túra 45.36 km 11:20:00
4	5 Túra 11.83 km 1:10:04 05:55 p/km Séta	6 Túra 5.7 km 2:23:09 25:07 p/km Séta	7 Futás 12.73 km 1:10:00 05:30 p/km Normál futás	8	9 Túra 23.21 km 4:10:52 10:49 p/km Hegyi túra	10 Futás 10.25 km 1:03:35 06:12 p/km Normál futás	1. hét 3 túra 40.74 km 7:44:05 2 futás 22.98 km 2:13:35
11 Túra 4.78 km 51:50 10:51 p/km Séta	12 Futás 10.14 km 1:00:00 05:55 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.17 km 1:02:58 06:52 p/km Normál futás Túra 2.64 km 29:40 11:14 p/km Séta	15 Túra 1.66 km 17:56 10:48 p/km Séta Futás 12.18 km 1:10:01 05:45 p/km Normál futás	16 Túra 6.52 km 1:39:15 15:13 p/km Hegyi túra	17 Futás 25.12 km 2:54:20 06:56 p/km Normál futás	2. hét 4 túra 15.6 km 3:18:41 4 futás 56.61 km 6:07:19
18 Túra 4.94 km 58:42 11:53 p/km Séta	19 Futás 11.38 km 1:09:55 06:09 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.53 km 59:56 05:42 p/km Normál futás	22 Túra 1.66 km 17:50 10:45 p/km Séta Futás 9.68 km 59:26 06:08 p/km Normál futás	23	24 Futás 20.49 km 2:23:16 07:00 p/km Normál futás	3. hét 2 túra 6.6 km 1:16:32 4 futás 52.08 km 5:32:33
25 Túra 4.81 km 48:17 10:02 p/km Séta	26 Futás 10 km 59:11 05:55 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.16 km 1:14:13 06:06 p/km Normál futás Túra 2.65 km 24:53 09:23 p/km Séta	29 Futás 11.87 km 1:10:04 05:54 p/km Normál futás	30	31 Futás 19.6 km 2:29:22 07:37 p/km Normál futás	4. hét 2 túra 7.46 km 1:13:10 4 futás 53.63 km 5:52:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	217.39 km	23:29:36	25.12 km	2:54:20
Túra	12	84.55 km	17:01:39	23.21 km	4:10:52
Összesen	28	301.94 km	40:31:15	25.12 km	4:10:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1858.06 km	220:06:54	41.54 km	5:34:11
Bringázás	91	836.15 km	78:23:44	20.76 km	2:15:14
Túra	121	707.84 km	192:14:24	23.21 km	7:44:38
Jóga	24	-	32:55:07	-	2:59:10
Egyéb	10	-	10:55:15	-	1:29:37
Összesen	412	3449.25 km	534:35:24	41.540 km	7:44:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés