Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 45:52 Jógázás	30 Jóga 32:33 Jógázás Jóga 31:01 Jógázás	1 Futás 39.35 km 5:16:03 08:02 p/km Normál futás	2 Jóga 37:05 Jógázás Túra 5.8 km 1:10:53 12:13 p/km Séta	3 Túra 2.56 km 30:21 11:51 p/km Séta Bringázás 3.48 km 33:02 09:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 16.35 km 1:09:58 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.03 km 25:54 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 86.15 km 6:19:59 04:25 p/km Normál tekerés Túra 3.57 km 47:21 13:16 p/km Séta Futás 21.61 km 2:19:29 06:27 p/km Normál futás	5	18. hét 4 jóga 2:26:31 2 futás 60.96 km 7:35:32 3 túra 11.93 km 2:28:35 4 bringázás 113.01 km 8:28:53
6 Bringázás 3.72 km 11:18 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 26:30 05:13 p/km Normál tekerés Egyéb 1:21:01 Edzés Bringázás 1.97 km 11:45 05:58 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.77 km 12:02 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.23 km 43:54 05:20 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 3.76 km 12:05 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 33:46 09:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 38:40 07:40 p/km Normál tekerés Futás 9.86 km 1:00:02 06:05 p/km Normál futás	10 Futás 10.04 km 1:02:09 06:11 p/km Normál futás Jóga 35:26 Jógázás	11 Futás 19.65 km 2:34:44 07:52 p/km Normál futás	12 Jóga 39:34 Jógázás Túra 5.27 km 1:29:01 16:53 p/km Séta	19. hét 8 bringázás 35.12 km 3:10:00 1 egyéb 1:21:01 3 futás 39.55 km 4:36:55 2 jóga 1:15:00 1 túra 5.27 km 1:29:01
13	14 Túra 2.81 km 31:30 11:13 p/km Séta	15	16 Futás 8 km 56:05 07:01 p/km Normál futás Bringázás 3.67 km 11:25 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.22 km 39:12 04:46 p/km Normál tekerés	17 Jóga 43:49 Jógázás	18 Jóga 32:56 Jógázás Futás 4.61 km 27:39 06:00 p/km Normál futás Túra 8.01 km 2:24:49 18:05 p/km Séta	19 Futás 52.71 km 6:57:26 07:55 p/km Normál futás	20. hét 2 túra 10.82 km 2:56:19 3 futás 65.32 km 8:21:10 2 bringázás 11.89 km 0:50:37 2 jóga 1:16:45
20 Jóga 1:04:06 Jógázás	21	22 Futás 10 km 1:04:20 06:26 p/km Normál futás	23	24 Túra 4.13 km 1:42:55 24:55 p/km Séta	25 Túra 18.46 km 5:53:09 19:08 p/km Séta	26 Túra 13.6 km 4:09:53 18:22 p/km Séta	21. hét 1 jóga 1:04:06 1 futás 10 km 1:04:20 3 túra 36.19 km 11:45:57
27	28	29 Bringázás 3.68 km 11:12 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 33:47 05:38 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.77 km 11:42 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.49 km 26:14 04:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.64 km 10:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 14:33 04:18 p/km Normál tekerés Futás 9.08 km 55:01 06:04 p/km Normál futás	1	2	22. hét 6 bringázás 25.97 km 1:47:28 1 futás 9.08 km 0:55:01

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	184.91 km	22:32:58	52.71 km	6:57:26
Bringázás	20	185.99 km	14:16:58	86.15 km	6:19:59
Túra	9	64.21 km	18:39:52	18.46 km	5:53:09
Jóga	6	-	4:12:56	-	1:04:06
Egyéb	1	-	1:21:01	-	1:21:01
Összesen	46	435.11 km	61:03:45	86.15 km	6:57:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	779.36 km	89:59:43	52.71 km	6:57:26
Bringázás	32	376.24 km	28:25:48	86.15 km	6:19:59
Túra	49	354.95 km	97:09:16	21.45 km	6:07:11
Jóga	34	-	23:44:02	-	1:36:24
Egyéb	6	-	7:00:53	-	1:22:43
Összesen	178	1531.98 km	246:19:42	86.150 km	6:57:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés