mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
10 km
1:00:07 06:01 p/km Normál futás |
9. hét
10 km
1:00:07 |
|
4
|
5
|
6
14.26 km
2:08:23 09:00 p/km Hegyi túra |
7
10.25 km
58:37 05:43 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
14.26 km
2:08:23
10.25 km
0:58:37 |
|
11
7 km
41:25 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
6.5 km
40:14 06:11 p/km Terepfutás
0.8 km
16:34 20:43 p/km Hegyi túra
3.5 km
23:14 06:38 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
|
11. hét
17 km
1:44:53
0.8 km
0:16:34 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
19.81 km
2:38:09 07:59 p/km Terepfutás |
12. hét
19.81 km
2:38:09 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
18.25 km
3:27:35 11:22 p/km Hegyi túra |
13. hét
18.25 km
3:27:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.06 km | 6:21:46 |
19.81 km |
2:38:09 |
|
Túra
|
3 | 33.31 km | 5:52:32 |
18.25 km |
3:27:35 |
| Összesen | 9 | 90.37 km | 12:14:18 |
19.81 km | 3:27:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 274.74 km | 28:33:27 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:08 |
1 km |
0:28:08 |
|
Túra
|
16 | 285.28 km | 54:32:41 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 51 | 561.02 km | 83:34:16 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
