mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.45 km
44:54 06:02 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6.45 km
40:12 06:14 p/km Terepfutás
1.05 km
21:02 20:02 p/km Hegyi túra
3.55 km
25:08 07:05 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5. hét
17.45 km
1:50:14
1.05 km
0:21:02 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
57 km
11:16:00 11:52 p/km Sík túra |
11
|
6. hét
57 km
11:16:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
25 km
2:29:32 05:59 p/km Hosszú futás |
16
5 km
32:07 06:25 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
7. hét
30 km
3:01:39 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
1:00:34 06:03 p/km Normál futás |
8. hét
10 km
1:00:34 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
10 km
1:00:07 06:01 p/km Normál futás |
9. hét
10 km
1:00:07 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 50 km | 5:07:33 |
25 km |
2:29:32 |
|
Túra
|
2 | 58.05 km | 11:37:02 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 7 | 108.05 km | 16:44:35 |
57 km | 11:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 274.74 km | 28:33:27 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:28:08 |
1 km |
0:28:08 |
|
Túra
|
16 | 285.28 km | 54:32:41 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 51 | 561.02 km | 83:34:16 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
