mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.5 km
44:01 05:52 p/km Normál futás |
2
|
3
27.01 km
5:49:53 12:57 p/km Hegyi túra |
4
|
5
43 km
8:05:00 11:17 p/km Sík túra |
6
|
7
18.81 km
2:57:56 09:28 p/km Hegyi túra |
14. hét
7.5 km
0:44:01
88.82 km
16:52:49 |
|
8
|
9
|
10
6.48 km
42:33 06:34 p/km Terepfutás
0.7 km
15:32 22:11 p/km Hegyi túra
3.6 km
23:54 06:38 p/km Terepfutás |
11
19.51 km
3:38:54 11:13 p/km Sík túra |
12
|
13
7.51 km
43:27 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
17.59 km
1:49:54
20.21 km
3:54:26 |
|
15
|
16
6.75 km
42:31 06:18 p/km Terepfutás
0.81 km
16:48 20:44 p/km Hegyi túra
3.3 km
20:32 06:13 p/km Terepfutás |
17
8.8 km
55:44 06:20 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
18.85 km
1:58:47
0.81 km
0:16:48 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.94 km | 4:32:42 |
8.8 km |
0:55:44 |
|
Túra
|
6 | 109.84 km | 21:04:03 |
43 km |
8:05:00 |
| Összesen | 13 | 153.78 km | 25:36:45 |
43 km | 8:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 243.59 km | 25:43:15 |
25 km |
2:38:09 |
|
Túra
|
14 | 243.14 km | 48:00:34 |
57 km |
11:16:00 |
| Összesen | 44 | 486.73 km | 73:43:49 |
57.000 km | 11:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
