Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 4.91 km 1:16:33 15:35 p/km Séta	1 Bringázás 1.92 km 06:30 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 203.46 km 9:28:27 02:48 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.37 km 33:48 14:16 p/km Séta	3	4 Túra 2.1 km 35:46 17:02 p/km Séta	5 Futás 13.36 km 1:32:00 06:53 p/km Normál futás	6 Futás 7.59 km 55:07 07:16 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 9.38 km 2:26:07 2 bringázás 205.38 km 9:34:57 2 futás 20.95 km 2:27:07
7 Túra 3.66 km 47:25 12:57 p/km Séta	8	9	10 Túra 2.69 km 44:54 16:41 p/km Séta	11 Túra 3.69 km 1:05:57 17:52 p/km Séta	12 Bringázás 35.52 km 2:34:13 04:21 p/km Normál tekerés Túra 2.66 km 1:01:46 23:13 p/km Séta	13 Túra 2.6 km 38:05 14:39 p/km Séta	32. hét 5 túra 15.3 km 4:18:07 1 bringázás 35.52 km 2:34:13
14 Túra 2.28 km 38:51 17:02 p/km Séta Túra 2.1 km 26:40 12:42 p/km Séta	15 Túra 2.29 km 34:09 14:55 p/km Séta Túra 3.43 km 52:18 15:15 p/km Séta Túra 2.08 km 26:02 12:31 p/km Séta	16 Túra 1.53 km 33:08 21:39 p/km Séta	17 Túra 1.63 km 20:28 12:33 p/km Séta Túra 1.71 km 32:52 19:13 p/km Séta Túra 1.61 km 26:16 16:19 p/km Séta	18 Túra 5.36 km 2:03:19 23:00 p/km Séta Túra 1.58 km 19:59 12:39 p/km Séta	19 Túra 2.09 km 29:01 13:53 p/km Séta	20 Túra 2.39 km 43:03 18:01 p/km Séta	33. hét 13 túra 30.08 km 8:26:06
21 Futás 12.54 km 1:18:16 06:14 p/km Normál futás Túra 4.63 km 1:48:13 23:22 p/km Séta	22 Túra 8.35 km 3:37:34 26:03 p/km Séta	23 Túra 4.92 km 1:39:19 20:11 p/km Séta	24 Túra 3.19 km 1:13:07 22:55 p/km Séta	25 Túra 2.09 km 37:39 18:01 p/km Séta Túra 3.73 km 56:38 15:11 p/km Séta	26 Túra 4.64 km 1:17:21 16:40 p/km Séta Túra 4.5 km 2:02:51 27:18 p/km Séta	27 Futás 13.31 km 1:23:36 06:17 p/km Normál futás Túra 6.45 km 2:45:54 25:43 p/km Séta	34. hét 2 futás 25.85 km 2:41:52 9 túra 42.5 km 15:58:36
28 Túra 1.89 km 23:12 12:17 p/km Séta	29 Bringázás 49.26 km 2:26:44 02:59 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.95 km 24:49 12:44 p/km Séta Bringázás 19.44 km 46:24 02:23 p/km Normál tekerés Futás 9.35 km 51:45 05:32 p/km Normál futás Bringázás 19.74 km 1:46:36 05:24 p/km Normál tekerés	31 Túra 3.21 km 40:45 12:42 p/km Séta	1	2 Futás 7.47 km 51:34 06:54 p/km Normál futás Túra 2.17 km 52:02 23:59 p/km Séta	3 Túra 1.86 km 31:10 16:45 p/km Séta	35. hét 5 túra 11.08 km 2:51:58 3 bringázás 88.44 km 4:59:44 2 futás 16.82 km 1:43:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	56.15 km	6:00:44	13.36 km	1:32:00
Bringázás	6	329.34 km	17:08:54	203.46 km	9:28:27
Túra	32	99.4 km	31:21:09	8.35 km	3:37:34
Összesen	43	484.89 km	54:30:47	203.46 km	9:28:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés