Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 2.6 km 08:47 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 88.29 km 4:15:28 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 16:00 03:46 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.2 km 17:26 14:32 p/km Vegyes úszás	3 Túra 3.3 km 52:47 16:00 p/km Hegyi túra	4 Bringázás 4.38 km 14:27 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.45 km 13:42 03:05 p/km Normál tekerés Túra 2.14 km 35:06 16:24 p/km Hegyi túra	5 Futás 12 km 1:12:03 06:00 p/km Normál futás	6 Bringázás 39.03 km 2:15:41 03:29 p/km Normál tekerés	7 Túra 3.9 km 55:34 14:15 p/km Hegyi túra Bringázás 9.89 km 1:00:04 06:04 p/km Normál tekerés	18. hét 7 bringázás 152.89 km 8:24:09 1 Úszás 1.2 km 0:17:26 3 túra 9.34 km 2:23:27 1 futás 12 km 1:12:03
8 Futás 9.24 km 59:29 06:26 p/km Normál futás	9 Bringázás 2.23 km 12:46 05:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.48 km 11:59 04:50 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 23:12 15:28 p/km Vegyes úszás Túra 2.26 km 32:53 14:33 p/km Hegyi túra	10	11	12	13 Túra 1.63 km 29:12 17:55 p/km Hegyi túra	14	19. hét 1 futás 9.24 km 0:59:29 2 bringázás 4.71 km 0:24:45 1 Úszás 1.5 km 0:23:12 2 túra 3.89 km 1:02:05
15 Túra 5 km 1:23:19 16:40 p/km Hegyi túra	16	17 Túra 2.31 km 28:48 12:28 p/km Hegyi túra	18	19 Túra 2.57 km 30:36 11:54 p/km Hegyi túra Túra 1.35 km 23:43 17:34 p/km Hegyi túra	20 Túra 7.07 km 1:30:06 12:45 p/km Hegyi túra	21	20. hét 5 túra 18.3 km 4:16:32
22 Bringázás 2.23 km 11:04 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 11:58 05:26 p/km Normál tekerés Futás 9.92 km 1:05:58 06:39 p/km Normál futás	23 Bringázás 2.24 km 10:44 04:48 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 23:12 15:28 p/km Vegyes úszás	24	25	26 Bringázás 8.91 km 4:28:11 30:06 p/km Normál tekerés	27 Túra 4.31 km 1:34:05 21:50 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.1 km 1:20:40 26:01 p/km Hegyi túra	21. hét 4 bringázás 15.58 km 5:01:57 1 futás 9.92 km 1:05:58 1 Úszás 1.5 km 0:23:12 2 túra 7.41 km 2:54:45
29 Futás 12.71 km 1:08:32 05:24 p/km Normál futás	30	31 Túra 3.05 km 35:31 11:39 p/km Hegyi túra	1	2 Bringázás 50.08 km 2:04:29 02:29 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 1.49 km 20:27 13:43 p/km Hegyi túra	22. hét 1 futás 12.71 km 1:08:32 2 túra 4.54 km 0:55:58 1 bringázás 50.08 km 2:04:29

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	43.87 km	4:26:02	12.71 km	1:12:03
Úszás	3	4.2 km	1:03:50	1.5 km	0:23:12
Bringázás	13	173.18 km	13:50:51	88.29 km	4:28:11
Túra	13	41.99 km	11:12:20	7.07 km	1:34:05
Összesen	33	263.24 km	30:33:03	88.29 km	4:28:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés