Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 2.41 km 38:56 16:09 p/km Hegyi túra Úszás 1.4 km 21:54 15:39 p/km Vegyes úszás	29 Túra 2.22 km 29:12 13:09 p/km Hegyi túra Túra 3.36 km 54:19 16:10 p/km Hegyi túra Futás 11.54 km 1:15:47 06:34 p/km Normál futás	30	31 Túra 3.88 km 56:56 14:40 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.29 km 27:35 12:03 p/km Hegyi túra Túra 15.35 km 3:59:36 15:37 p/km Hegyi túra	2 Túra 17.92 km 4:33:10 15:15 p/km Hegyi túra	13. hét 7 túra 47.43 km 11:59:44 1 Úszás 1.4 km 0:21:54 1 futás 11.54 km 1:15:47
3 Túra 18.91 km 5:03:06 16:02 p/km Hegyi túra	4 Túra 29.64 km 6:44:02 13:38 p/km Hegyi túra	5 Túra 17.44 km 3:33:46 12:15 p/km Hegyi túra Túra 2.18 km 28:39 13:09 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.62 km 41:48 11:33 p/km Hegyi túra	7	8	9 Futás 15.19 km 1:32:30 06:05 p/km Normál futás Túra 1.45 km 20:28 14:07 p/km Hegyi túra	14. hét 6 túra 73.24 km 16:51:49 1 futás 15.19 km 1:32:30
10	11 Futás 12.1 km 1:11:00 05:52 p/km Normál futás	12 Túra 4.22 km 44:44 10:36 p/km Hegyi túra Túra 6.25 km 1:17:11 12:21 p/km Hegyi túra	13	14 Túra 2.27 km 30:52 13:36 p/km Hegyi túra	15 Túra 1.95 km 26:44 13:43 p/km Hegyi túra Túra 4.43 km 52:35 11:52 p/km Hegyi túra Túra 4.72 km 56:47 12:02 p/km Hegyi túra	16 Futás 22.62 km 2:11:52 05:50 p/km Normál futás	15. hét 2 futás 34.72 km 3:22:52 6 túra 23.84 km 4:48:53
17	18 Túra 2.36 km 31:26 13:19 p/km Hegyi túra Túra 2.38 km 35:34 14:57 p/km Hegyi túra	19 Futás 10.2 km 58:07 05:42 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 50.88 km 2:17:02 02:42 p/km Normál tekerés Túra 4.25 km 1:07:27 15:52 p/km Hegyi túra	22 Túra 1.62 km 33:46 20:51 p/km Hegyi túra Túra 3.55 km 1:14:29 20:59 p/km Hegyi túra	23 Túra 3.92 km 1:01:55 15:48 p/km Hegyi túra Futás 9.7 km 59:32 06:08 p/km Normál futás	16. hét 6 túra 18.08 km 5:04:37 2 futás 19.9 km 1:57:39 1 bringázás 50.88 km 2:17:02
24 Túra 2.08 km 24:47 11:55 p/km Hegyi túra Túra 3.16 km 41:39 13:11 p/km Hegyi túra	25 Úszás 1.4 km 21:42 15:30 p/km Vegyes úszás	26	27 Túra 5.17 km 1:16:11 14:44 p/km Hegyi túra	28 Túra 2.05 km 29:20 14:19 p/km Hegyi túra	29 Futás 15.11 km 2:02:33 08:07 p/km Normál futás	30 Futás 22.91 km 3:17:46 08:38 p/km Normál futás Túra 1.71 km 22:12 12:59 p/km Hegyi túra	17. hét 5 túra 14.17 km 3:14:09 1 Úszás 1.4 km 0:21:42 2 futás 38.02 km 5:20:19

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	107.83 km	12:13:20	22.91 km	3:17:46
Úszás	1	1.4 km	0:21:42	1.4 km	0:21:42
Bringázás	1	50.88 km	2:17:02	50.88 km	2:17:02
Túra	26	164.89 km	38:59:49	29.64 km	6:44:02
Összesen	35	325 km	53:51:53	50.88 km	6:44:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés