Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 3.2 km 42:05 13:09 p/km Hegyi túra	28 Túra 2.2 km 29:20 13:20 p/km Hegyi túra Túra 2.46 km 39:19 15:59 p/km Hegyi túra Túra 1.88 km 23:05 12:17 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.89 km 1:43:35 26:38 p/km Hegyi túra	2	3	4	5 Futás 25.06 km 2:54:18 06:57 p/km Normál futás	9. hét 5 túra 13.63 km 3:57:24 1 futás 25.06 km 2:54:18
6	7 Túra 2.27 km 29:14 12:53 p/km Hegyi túra Túra 2.38 km 40:11 16:53 p/km Hegyi túra Úszás 1.1 km 15:43 14:17 p/km Vegyes úszás Túra 3.28 km 43:40 13:19 p/km Hegyi túra	8	9 Futás 14.85 km 1:32:13 06:13 p/km Normál futás	10 Túra 7.09 km 1:29:41 12:39 p/km Hegyi túra	11 Túra 2.11 km 28:23 13:27 p/km Hegyi túra	12 Futás 9.28 km 59:48 06:27 p/km Normál futás Futás 10.8 km 1:08:25 06:20 p/km Normál futás	10. hét 5 túra 17.13 km 3:51:09 1 Úszás 1.1 km 0:15:43 3 futás 34.93 km 3:40:26
13 Túra 3.63 km 55:27 15:17 p/km Hegyi túra	14	15 Bringázás 8.41 km 2:59:55 21:24 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.92 km 25:30 13:17 p/km Hegyi túra	17 Túra 2.92 km 36:50 12:37 p/km Hegyi túra	18	19 Túra 4.4 km 56:21 12:48 p/km Hegyi túra	11. hét 4 túra 12.87 km 2:54:08 1 bringázás 8.41 km 2:59:55
20 Túra 2.28 km 28:55 12:41 p/km Hegyi túra Túra 2.56 km 1:03:37 24:51 p/km Hegyi túra	21 Túra 2.5 km 39:40 15:52 p/km Hegyi túra Úszás 1.73 km 24:43 14:17 p/km Vegyes úszás	22 Futás 10.26 km 58:14 05:41 p/km Normál futás	23 Túra 1.98 km 25:23 12:49 p/km Hegyi túra	24 Túra 1.64 km 24:14 14:47 p/km Hegyi túra Bringázás 53.69 km 2:52:13 03:12 p/km Normál tekerés	25	26	12. hét 5 túra 10.96 km 3:01:49 1 Úszás 1.73 km 0:24:43 1 futás 10.26 km 0:58:14 1 bringázás 53.69 km 2:52:13
27	28 Túra 2.41 km 38:56 16:09 p/km Hegyi túra Úszás 1.4 km 21:54 15:39 p/km Vegyes úszás	29 Túra 2.22 km 29:12 13:09 p/km Hegyi túra Túra 3.36 km 54:19 16:10 p/km Hegyi túra Futás 11.54 km 1:15:47 06:34 p/km Normál futás	30	31 Túra 3.88 km 56:56 14:40 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.29 km 27:35 12:03 p/km Hegyi túra Túra 15.35 km 3:59:36 15:37 p/km Hegyi túra	2 Túra 17.92 km 4:33:10 15:15 p/km Hegyi túra	13. hét 7 túra 47.43 km 11:59:44 1 Úszás 1.4 km 0:21:54 1 futás 11.54 km 1:15:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	81.79 km	8:48:45	25.06 km	2:54:18
Úszás	3	4.23 km	1:02:20	1.73 km	0:24:43
Bringázás	2	62.1 km	5:52:08	53.69 km	2:59:55
Túra	19	56.72 km	14:30:04	7.09 km	1:43:35
Összesen	30	204.84 km	30:13:17	53.69 km	2:59:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés