Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.64 km 1:10:28 07:19 p/km Normál futás	31 Túra 2.62 km 35:58 13:44 p/km Hegyi túra Túra 2.42 km 37:00 15:17 p/km Hegyi túra	1 Túra 1.79 km 20:40 11:33 p/km Hegyi túra Túra 1.78 km 24:36 13:49 p/km Hegyi túra	2 Futás 13.73 km 1:27:39 06:23 p/km Normál futás	3 Túra 5.77 km 1:18:01 13:31 p/km Hegyi túra	4 Túra 2.65 km 1:24:38 31:56 p/km Hegyi túra	5 Futás 15.93 km 2:03:42 07:46 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 39.3 km 4:41:49 6 túra 17.03 km 4:40:53
6	7 Túra 2.14 km 27:32 12:52 p/km Hegyi túra Túra 2.36 km 38:24 16:16 p/km Hegyi túra Úszás 1.43 km 25:13 17:38 p/km Vegyes úszás	8 Túra 2.17 km 27:34 12:42 p/km Hegyi túra Túra 4.11 km 50:21 12:15 p/km Hegyi túra	9 Futás 10.46 km 1:02:56 06:01 p/km Normál futás	10	11	12	6. hét 4 túra 10.78 km 2:23:51 1 Úszás 1.43 km 0:25:13 1 futás 10.46 km 1:02:56
13	14 Futás 10.16 km 59:35 05:52 p/km Normál futás	15	16	17	18 Túra 10.11 km 4:05:00 24:14 p/km Hegyi túra Túra 1.39 km 19:49 14:15 p/km Hegyi túra	19 Túra 3.26 km 51:30 15:48 p/km Hegyi túra	7. hét 1 futás 10.16 km 0:59:35 3 túra 14.76 km 5:16:19
20	21	22	23 Túra 3.53 km 49:02 13:53 p/km Séta Futás 15.72 km 1:42:03 06:30 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.12 km 33:28 08:07 p/km Normál futás	26 Túra 3.68 km 59:47 16:15 p/km Hegyi túra	8. hét 2 túra 7.21 km 1:48:49 2 futás 19.84 km 2:15:31
27 Túra 3.2 km 42:05 13:09 p/km Hegyi túra	28 Túra 2.2 km 29:20 13:20 p/km Hegyi túra Túra 2.46 km 39:19 15:59 p/km Hegyi túra Túra 1.88 km 23:05 12:17 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.89 km 1:43:35 26:38 p/km Hegyi túra	2	3	4	5 Futás 25.06 km 2:54:18 06:57 p/km Normál futás	9. hét 5 túra 13.63 km 3:57:24 1 futás 25.06 km 2:54:18

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	70.12 km	7:49:23	15.93 km	2:03:42
Úszás	1	1.43 km	0:25:13	1.43 km	0:25:13
Túra	17	54.48 km	15:10:43	10.11 km	4:05:00
Összesen	24	126.03 km	23:25:19	15.93 km	4:05:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés