Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 4.39 km 1:23:03 18:55 p/km Séta	29 Túra 2.38 km 30:44 12:55 p/km Hegyi túra Túra 2.78 km 43:10 15:32 p/km Séta Futás 10.18 km 59:13 05:49 p/km Normál futás	30 Túra 1.88 km 21:59 11:42 p/km Hegyi túra Túra 5.95 km 1:14:20 12:30 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.95 km 32:31 11:01 p/km Hegyi túra Bringázás 8.48 km 2:48:43 19:54 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.32 km 1:09:35 20:58 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.27 km 46:54 10:59 p/km Hegyi túra	4 Futás 23.99 km 2:40:06 06:40 p/km Normál futás	48. hét 8 túra 27.92 km 6:42:16 2 futás 34.17 km 3:39:19 1 bringázás 8.48 km 2:48:43
5 Bringázás 2.26 km 12:33 05:33 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 43:30 14:27 p/km Normál futás	6	7 Túra 5.01 km 1:20:15 16:01 p/km Séta	8	9	10	11 Túra 3.13 km 1:00:47 19:25 p/km Hegyi túra	49. hét 1 bringázás 2.26 km 0:12:33 1 futás 3.01 km 0:43:30 2 túra 8.14 km 2:21:02
12 Túra 2.3 km 27:32 11:58 p/km Hegyi túra Túra 2.17 km 27:25 12:38 p/km Hegyi túra Túra 2.81 km 57:37 20:30 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.42 km 32:06 13:16 p/km Hegyi túra Túra 2.19 km 32:16 14:44 p/km Hegyi túra Úszás 1.33 km 16:36 12:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.44 km 45:55:29 05:26:29 p/km Normál tekerés	14	15 Túra 4.46 km 1:10:40 15:51 p/km Hegyi túra	16	17 Futás 19.62 km 2:47:18 08:32 p/km Normál futás Túra 13.07 km 2:47:51 12:51 p/km Hegyi túra Túra 5.7 km 1:27:18 15:19 p/km Hegyi túra	18 Túra 1.61 km 23:17 14:28 p/km Hegyi túra Túra 3.63 km 58:39 16:09 p/km Hegyi túra	50. hét 10 túra 40.36 km 9:44:41 1 Úszás 1.33 km 0:16:36 1 bringázás 8.44 km 45:55:29 1 futás 19.62 km 2:47:18
19	20	21	22	23 Túra 2.03 km 34:26 16:58 p/km Hegyi túra	24 Túra 5 km 1:04:29 12:54 p/km Hegyi túra	25	51. hét 2 túra 7.03 km 1:38:55
26 Túra 3.33 km 36:01 10:49 p/km Hegyi túra Túra 3.05 km 35:11 11:32 p/km Séta	27 Túra 2.27 km 27:14 12:00 p/km Hegyi túra Túra 8.03 km 1:53:00 14:04 p/km Hegyi túra	28 Futás 11.86 km 1:15:03 06:20 p/km Normál futás Túra 2.43 km 45:59 18:55 p/km Hegyi túra	29 Túra 2.02 km 22:43 11:15 p/km Hegyi túra Túra 2.07 km 27:50 13:27 p/km Hegyi túra	30	31 Túra 0.52 km 10:27 20:06 p/km Hegyi túra Túra 0.45 km 09:56 22:04 p/km Hegyi túra	1	52. hét 9 túra 24.17 km 5:28:21 1 futás 11.86 km 1:15:03

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	58.48 km	7:25:57	23.99 km	2:47:18
Úszás	1	1.33 km	0:16:36	1.33 km	0:16:36
Bringázás	3	19.18 km	48:56:45	8.48 km	45:55:29
Túra	26	90.24 km	21:41:59	13.07 km	2:47:51
Összesen	34	169.23 km	78:21:17	23.99 km	45:55:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	325.58 km	39:51:07	24.69 km	3:22:39
Úszás	8	9.62 km	2:08:27	1.95 km	0:26:12
Bringázás	82	2458.1 km	223:06:42	205.99 km	45:55:29
Túra	236	1400.88 km	348:07:34	121.68 km	11:12:50
Összesen	354	4194.18 km	613:13:50	205.990 km	45:55:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés