Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 44.91 km 2:07:06 02:50 p/km Normál tekerés Futás 12.51 km 1:15:13 06:01 p/km Normál futás	2	3 Túra 2.05 km 25:44 12:33 p/km Séta	4 Futás 20.96 km 3:20:50 09:35 p/km Normál futás	5	44. hét 1 bringázás 44.91 km 2:07:06 2 futás 33.47 km 4:36:03 1 túra 2.05 km 0:25:44
6	7	8 Futás 12.6 km 1:18:00 06:11 p/km Normál futás	9 Túra 6.03 km 2:04:49 20:42 p/km Séta	10 Túra 3.6 km 43:58 12:13 p/km Séta	11	12 Túra 2.66 km 46:01 17:18 p/km Séta	45. hét 1 futás 12.6 km 1:18:00 3 túra 12.29 km 3:34:48
13 Bringázás 8.59 km 33:53 03:57 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 13.02 km 1:14:54 05:45 p/km Normál futás	16 Túra 1.29 km 21:16 16:29 p/km Séta	17 Túra 4.46 km 49:07 11:01 p/km Séta Túra 3.37 km 35:08 10:26 p/km Séta	18 Futás 26.33 km 3:24:03 07:45 p/km Normál futás	19	46. hét 1 bringázás 8.59 km 0:33:53 2 futás 39.35 km 4:38:57 3 túra 9.12 km 1:45:31
20	21 Futás 11.87 km 1:09:10 05:50 p/km Normál futás Túra 2.61 km 40:32 15:32 p/km Séta	22 Túra 1.42 km 30:43 21:38 p/km Séta	23 Túra 4.46 km 54:08 12:08 p/km Séta	24 Túra 3.65 km 58:04 15:55 p/km Séta	25	26	47. hét 1 futás 11.87 km 1:09:10 4 túra 12.14 km 3:03:27
27	28 Túra 4.09 km 1:06:29 16:15 p/km Séta Túra 4 km 54:59 13:45 p/km Séta	29	30 Túra 1.82 km 23:12 12:45 p/km Séta	1 Túra 1.81 km 19:43 10:54 p/km Séta	2 Túra 4.16 km 1:17:34 18:39 p/km Hegyi túra	3 Túra 9.51 km 4:00:55 25:20 p/km Hegyi túra	48. hét 6 túra 25.39 km 8:02:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	97.29 km	11:42:10	26.33 km	3:24:03
Bringázás	2	53.5 km	2:40:59	44.91 km	2:07:06
Túra	14	45.51 km	11:14:10	6.03 km	2:04:49
Összesen	22	196.3 km	25:37:19	44.91 km	3:24:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés