Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.43 km 1:14:34 13:44 p/km Séta	2 Túra 2.06 km 43:51 21:17 p/km Séta	3	4	5	6	7	1. hét 2 túra 7.49 km 1:58:25
8 Túra 1.56 km 19:49 12:42 p/km Séta Túra 3.18 km 44:06 13:52 p/km Séta	9	10 Túra 3.68 km 53:26 14:31 p/km Séta Bringázás 10.03 km 31:31 03:09 p/km Normál tekerés	11 Túra 4.67 km 59:01 12:38 p/km Séta	12 Túra 1.48 km 20:56 14:09 p/km Séta Túra 3.15 km 41:49 13:17 p/km Séta	13	14	2. hét 6 túra 17.72 km 3:59:07 1 bringázás 10.03 km 0:31:31
15 Túra 2.19 km 33:41 15:23 p/km Séta	16 Túra 2.39 km 1:20:48 33:48 p/km Séta Túra 2.5 km 43:03 17:13 p/km Séta	17 Futás 8.76 km 58:55 06:44 p/km Normál futás Túra 1.59 km 29:06 18:18 p/km Séta	18 Túra 3.9 km 58:29 15:00 p/km Séta	19 Túra 1.71 km 24:23 14:16 p/km Séta Túra 7.06 km 1:54:04 16:09 p/km Séta	20 Túra 5.54 km 2:45:10 29:49 p/km Séta Túra 6.82 km 1:53:18 16:37 p/km Séta Túra 8.16 km 2:36:28 19:10 p/km Séta	21 Túra 1.57 km 20:19 12:56 p/km Séta Túra 9.17 km 3:16:31 21:26 p/km Séta	3. hét 12 túra 52.6 km 17:15:20 1 futás 8.76 km 0:58:55
22 Túra 1.05 km 13:23 12:45 p/km Séta Túra 1.2 km 15:13 12:41 p/km Séta	23 Túra 1.16 km 14:38 12:37 p/km Séta Túra 1.19 km 13:35 11:25 p/km Séta Futás 11.09 km 1:09:02 06:13 p/km Normál futás	24 Túra 1.06 km 12:53 12:09 p/km Séta Túra 1.28 km 17:29 13:40 p/km Séta	25 Túra 1.24 km 15:56 12:51 p/km Séta Túra 1.16 km 13:44 11:50 p/km Séta Futás 10.26 km 1:06:46 06:30 p/km Normál futás	26 Túra 1.03 km 14:25 14:00 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	27 Túra 7.05 km 1:40:00 14:11 p/km Séta	28 Futás 13.89 km 1:50:28 07:57 p/km Normál futás	4. hét 10 túra 17.42 km 3:51:16 3 futás 35.24 km 4:06:16 1 egyéb 0:05:34
29 Téli sport 4.27 km 45:16 10:36 p/km Korcsolya	30	31	1	2	3 Túra 2.66 km 48:54 18:23 p/km Séta	4	5. hét 1 téli sport 4.27 km 0:45:16 1 túra 2.66 km 0:48:54

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	44 km	5:05:11	13.89 km	1:50:28
Bringázás	1	10.03 km	0:31:31	10.03 km	0:31:31
Túra	30	95.23 km	27:04:08	9.17 km	3:16:31
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	37	153.53 km	33:31:40	13.89 km	3:16:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	865.92 km	105:28:34	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	73	1482.99 km	75:18:21	126.92 km	6:01:23
Túra	243	854.51 km	259:06:49	29.13 km	8:40:52
Jóga	1	-	0:33:06	-	0:33:06
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	3	-	1:43:35	-	1:06:29
Összesen	397	3240.78 km	452:38:25	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés