Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 9 túra 24.17 km 5:28:21 1 futás 11.86 km 1:15:03
2 Túra 1.02 km 16:00 15:41 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.37 km 1:18:58 23:26 p/km Hegyi túra	4 Túra 5.48 km 1:40:28 18:20 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 3.39 km 45:37 13:27 p/km Hegyi túra	7 Bringázás 53.09 km 2:42:23 03:04 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.79 km 29:23 16:25 p/km Hegyi túra Túra 1.44 km 21:39 15:02 p/km Hegyi túra	1. hét 6 túra 16.49 km 4:52:05 1 bringázás 53.09 km 2:42:23
9	10	11	12 Túra 4.07 km 51:54 12:45 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.14 km 35:29 11:18 p/km Hegyi túra	14	15 Futás 17.25 km 1:56:28 06:45 p/km Normál futás	2. hét 2 túra 7.21 km 1:27:23 1 futás 17.25 km 1:56:28
16 Túra 3.83 km 46:27 12:08 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.21 km 20:49 17:12 p/km Hegyi túra	18 Túra 4.23 km 52:48 12:29 p/km Hegyi túra	19 Futás 12.06 km 1:21:38 06:46 p/km Normál futás	20	21	22	3. hét 3 túra 9.27 km 2:00:04 1 futás 12.06 km 1:21:38
23 Túra 2.81 km 33:58 12:05 p/km Hegyi túra Túra 1.54 km 25:35 16:37 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.2 km 28:07 12:47 p/km Hegyi túra Túra 2.34 km 33:26 14:17 p/km Hegyi túra Úszás 1.07 km 22:06 20:39 p/km Vegyes úszás	25	26	27	28 Futás 14.23 km 1:33:01 06:32 p/km Normál futás Túra 2.43 km 51:13 21:05 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.49 km 1:14:43 21:25 p/km Hegyi túra Túra 2.16 km 31:48 14:43 p/km Hegyi túra	4. hét 7 túra 16.97 km 4:38:50 1 Úszás 1.07 km 0:22:06 1 futás 14.23 km 1:33:01
30 Futás 9.64 km 1:10:28 07:19 p/km Normál futás	31 Túra 2.62 km 35:58 13:44 p/km Hegyi túra Túra 2.42 km 37:00 15:17 p/km Hegyi túra	1 Túra 1.79 km 20:40 11:33 p/km Hegyi túra Túra 1.78 km 24:36 13:49 p/km Hegyi túra	2 Futás 13.73 km 1:27:39 06:23 p/km Normál futás	3 Túra 5.77 km 1:18:01 13:31 p/km Hegyi túra	4 Túra 2.65 km 1:24:38 31:56 p/km Hegyi túra	5 Futás 15.93 km 2:03:42 07:46 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 39.3 km 4:41:49 6 túra 17.03 km 4:40:53

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	53.18 km	6:01:35	17.25 km	1:56:28
Úszás	1	1.07 km	0:22:06	1.07 km	0:22:06
Bringázás	1	53.09 km	2:42:23	53.09 km	2:42:23
Túra	20	54.98 km	14:11:20	5.48 km	1:40:28
Összesen	26	162.32 km	23:17:24	53.09 km	2:42:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés