mrfridayr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
5. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
|
|
15
|
16
|
17
5.06 km
43:59 08:42 p/km Laza futás |
18
5.48 km
46:00 08:24 p/km Laza futás |
19
21.3 km
2:13:00 06:15 p/km Normál futás
5.1 km
43:30 08:32 p/km Laza futás |
20
5.47 km
46:00 08:25 p/km Laza futás |
21
5.07 km
41:45 08:14 p/km Laza futás |
7. hét
47.48 km
5:54:14 |
|
22
5.61 km
46:44 08:20 p/km Laza futás |
23
5.16 km
43:00 08:20 p/km Laza futás |
24
|
25
8.4 km
54:05 06:26 p/km Laza futás |
26
8.4 km
49:45 05:55 p/km Normál futás |
27
6.7 km
43:01 06:25 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
34.27 km
3:56:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 81.75 km | 9:50:49 |
21.3 km |
2:13:00 |
| Összesen | 11 | 81.75 km | 9:50:49 |
21.3 km | 2:13:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 2021.29 km | 206:37:59 |
44 km |
5:16:03 |
| Összesen | 156 | 2021.29 km | 206:37:59 |
44.000 km | 5:16:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
