Edzéseim - 2022 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.05 km 51:01 04:37 p/km Normál futás	28 Túra 3.14 km 1:52:57 35:58 p/km Hegyi túra Egyéb 51:08 Edzés	29 Futás 12.57 km 1:17:04 06:08 p/km Normál futás	30 Futás 17.39 km 1:55:32 06:39 p/km Normál futás	1 Egyéb 43:14 Edzés	2 Futás 11.06 km 50:31 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 17 km 1:22:41 04:52 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 69.07 km 6:16:49 1 túra 3.14 km 1:52:57 2 egyéb 1:34:22
4 Egyéb 1:05:00 Edzés	5	6 Futás 13.09 km 56:59 04:21 p/km Normál futás Futás 3.11 km 25:45 08:17 p/km Normál futás Futás 3.11 km 25:45 08:17 p/km Normál futás Egyéb 41:47 Edzés	7 Futás 13.03 km 1:00:01 04:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.03 km 51:17 04:39 p/km Normál futás Futás 4.01 km 29:41 07:24 p/km Normál futás	10 Futás 14.52 km 1:10:02 04:49 p/km Normál futás	27. hét 2 egyéb 10.52 km 1:46:47 7 futás 61.9 km 5:19:30
11 Futás 13.59 km 1:20:04 05:53 p/km Normál futás Futás 3.2 km 23:46 07:26 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.39 km 55:13 04:27 p/km Normál futás Futás 3.11 km 25:35 08:14 p/km Normál futás	14 Jóga 10:00 Jógázás Egyéb 39:37 Edzés	15 Futás 18 km 1:16:14 04:14 p/km Normál futás	16 Futás 11 km 50:34 04:36 p/km Normál futás	17	28. hét 6 futás 61.29 km 5:11:26 1 jóga 0:10:00 1 egyéb 0:39:37
18 Futás 13.39 km 55:25 04:08 p/km Normál futás	19 Futás 12.67 km 1:14:04 05:51 p/km Normál futás	20 Egyéb 45:23 Edzés	21 Futás 11.01 km 52:10 04:44 p/km Normál futás	22	23 Futás 25.37 km 2:23:39 05:40 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:07:41 Edzés	29. hét 4 futás 62.44 km 5:25:18 2 egyéb 10.11 km 1:53:04
25 Futás 10.45 km 46:39 04:28 p/km Normál futás Futás 1.09 km 05:30 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 15.48 km 1:05:02 04:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.02 km 50:46 04:36 p/km Normál futás	29 Futás 31.01 km 2:14:56 04:21 p/km Normál futás Bringázás 29.65 km 2:07:44 04:18 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 49:45 Edzés	31	30. hét 5 futás 69.05 km 5:02:53 1 bringázás 29.65 km 2:07:44 1 egyéb 0:49:45

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	282.74 km	23:12:19	31.01 km	2:23:39
Bringázás	1	29.65 km	2:07:44	29.65 km	2:07:44
Jóga	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Egyéb	7	-	5:52:27	-	1:07:41
Összesen	33	333.02 km	31:22:30	31.01 km	2:23:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2732.39 km	228:04:50	43.83 km	5:17:15
Bringázás	8	249.51 km	14:29:41	93.94 km	5:02:38
Túra	3	15.16 km	6:46:11	7 km	3:14:43
Jóga	2	-	0:43:04	-	0:33:04
Erősport	5	0 kg	2:52:16	0 kg	1:19:02
Egyéb	66	-	47:10:27	-	1:20:03
Összesen	286	3126.91 km	300:06:29	93.940 km	5:17:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés