Edzéseim - 2022 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 16.11 km 45:14 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 15:19 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.66 km 45:50 03:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.58 km 31:37 02:44 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 13:48 09:35 p/km Séta	29	30	1	2	39. hét 4 bringázás 44.55 km 2:18:00 1 túra 1.44 km 0:13:48
3 Futás 11.28 km 1:05:45 05:50 p/km Normál futás Bringázás 11.5 km 44:30 03:52 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	8	9	40. hét 1 futás 11.28 km 1:05:45 1 bringázás 11.5 km 0:44:30
10	11	12	13 Futás 7.71 km 45:13 05:52 p/km Normál futás	14	15 Futás 8.85 km 51:49 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 0.43 km 03:14 07:31 p/km Normál futás Futás 13.06 km 1:22:41 06:20 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 30.05 km 3:02:57
17 Bringázás 11.38 km 33:33 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.73 km 43:08 03:41 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 11.21 km 1:00:36 05:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.54 km 1:21:56 06:03 p/km Normál futás	23	42. hét 2 bringázás 23.11 km 1:16:41 2 futás 24.75 km 2:22:32
24 Futás 11.3 km 1:03:24 05:37 p/km Normál futás	25	26 Egyéb 1:43:17 Edzés	27 Futás 7.68 km 50:13 06:32 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 27.22 km 3:40:41 08:06 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 46.2 km 5:34:18 1 egyéb 1:43:17
31 Egyéb 05:34 Edzés Jóga 32:31 Jógázás	1 Futás 8.89 km 52:08 05:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.71 km 46:34 06:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.69 km 43:34 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 19.91 km 2:01:50 06:07 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 0:05:34 1 jóga 0:32:31 4 futás 44.2 km 4:24:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	112.28 km	12:05:32	27.22 km	3:40:41
Bringázás	3	34.61 km	2:01:11	11.73 km	0:44:30
Jóga	1	-	0:32:31	-	0:32:31
Egyéb	2	-	1:48:51	-	1:43:17
Összesen	16	146.89 km	16:28:05	27.22 km	3:40:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1154.69 km	129:48:03	27.22 km	3:40:41
Bringázás	87	1276.05 km	68:19:01	49.98 km	2:32:05
Túra	16	57.12 km	13:27:34	16.93 km	3:58:39
Jóga	1	-	0:32:31	-	0:32:31
Egyéb	13	-	7:17:32	-	1:43:17
Összesen	243	2496.81 km	219:24:41	49.980 km	3:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés