Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 28.39 km 1:59:12 04:12 p/km Normál tekerés	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3 Küzdősport 1:00:00 Karate	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5	6 Bringázás 41.87 km 2:13:56 03:12 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 21.35 km 1:35:47 04:29 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 91.61 km 5:48:55 3 küzdősport 3:00:00
8 Küzdősport 1:30:00 Karate	9 Futás 11.69 km 1:10:06 06:00 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.9 km 41:38 03:30 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	11 Küzdősport 1:00:00 Karate	12	13	14	19. hét 3 küzdősport 3:30:00 1 futás 11.69 km 1:10:06 1 bringázás 11.9 km 0:41:38
15	16	17 Küzdősport 1:00:00 Karate	18 Küzdősport 1:00:00 Karate	19 Küzdősport 1:00:00 Karate	20 Küzdősport 1:30:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	21 Küzdősport 1:30:00 Karate Bringázás 13.48 km 50:27 03:45 p/km Normál tekerés	20. hét 6 küzdősport 7:30:00 1 bringázás 13.48 km 0:50:27
22 Küzdősport 1:30:00 Karate	23 Küzdősport 1:00:00 Karate	24 Küzdősport 1:00:00 Karate	25 Küzdősport 1:00:00 Karate	26 Küzdősport 1:00:00 Karate	27 Bringázás 58.54 km 3:47:45 03:53 p/km Normál tekerés	28	21. hét 5 küzdősport 5:30:00 1 bringázás 58.54 km 3:47:45
29 Bringázás 22.66 km 1:35:55 04:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.67 km 28:08 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 12.11 km 35:20 02:55 p/km Normál tekerés	31	1	2 Futás 12.95 km 1:21:36 06:18 p/km Normál futás	3	4	22. hét 3 bringázás 46.44 km 2:39:23 1 futás 12.95 km 1:21:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	11.69 km	1:10:06	11.69 km	1:10:06
Bringázás	9	221.97 km	13:48:08	58.54 km	3:47:45
Küzdősport	17	-	19:30:00	-	1:30:00
Összesen	27	233.66 km	34:28:14	58.54 km	3:47:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	407.72 km	37:07:30	21.21 km	2:00:17
Bringázás	109	2483.73 km	142:41:35	88.17 km	5:15:46
Küzdősport	127	-	150:55:00	-	2:00:00
Egyéb	25	-	17:20:00	-	1:30:00
Összesen	326	2891.45 km	348:04:05	88.170 km	5:15:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés