mkriston edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:30:00 Karate |
28
|
29
2:00:00 Karate |
30
|
31
1:00:00 Karate |
1
56.43 km
2:47:18 02:58 p/km Normál tekerés |
2
|
13. hét
4:30:00
56.43 km
2:47:18 |
|
3
1:30:00 Karate |
4
1:00:00 Karate |
5
1:00:00 Karate |
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
3:30:00
|
|
10
|
11
|
12
1:00:00 Karate |
13
1:00:00 Karate |
14
2:00:00 Karate |
15
5.32 km
30:11 05:40 p/km Normál futás |
16
|
15. hét
4:00:00
5.32 km
0:30:11 |
|
17
1:30:00 Karate |
18
|
19
1:00:00 Karate |
20
1:00:00 Karate |
21
|
22
|
23
|
16. hét
3:30:00
|
|
24
1:30:00 Karate |
25
1:00:00 Karate |
26
1:00:00 Karate |
27
1:00:00 Karate |
28
1:00:00 Karate |
29
|
30
|
17. hét
5:30:00
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.32 km | 0:30:11 |
5.32 km |
0:30:11 |
|
Bringázás
|
1 | 56.43 km | 2:47:18 |
56.43 km |
2:47:18 |
|
Küzdősport
|
14 | - | 16:30:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 16 | 61.75 km | 19:47:29 |
56.43 km | 2:47:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 407.72 km | 37:07:30 |
21.21 km |
2:00:17 |
|
Bringázás
|
109 | 2483.73 km | 142:41:35 |
88.17 km |
5:15:46 |
|
Küzdősport
|
127 | - | 150:55:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
25 | - | 17:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 326 | 2891.45 km | 348:04:05 |
88.170 km | 5:15:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
