Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:30:00 Edzés Egyéb 2:06:00 Edzés Futás 0.59 km 02:54 04:55 p/km Normál futás Futás 1.4 km 07:56 05:40 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:30:00 Edzés Egyéb 1:30:00 Edzés	3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4	5	6	7	27. hét 5 egyéb 40.71 km 7:36:00 2 futás 1.99 km 0:10:50
8	9 Futás 2.76 km 19:49 07:11 p/km Normál futás Futás 2.74 km 20:49 07:36 p/km Normál futás Futás 2.73 km 14:18 05:14 p/km Normál futás	10 Futás 2.77 km 19:24 07:00 p/km Normál futás Futás 2.78 km 19:21 06:58 p/km Normál futás	11 Bringázás 13.24 km 51:37 03:54 p/km Normál tekerés	12	13	14	28. hét 5 futás 13.78 km 1:33:41 1 bringázás 13.24 km 0:51:37
15	16 Bringázás 22.24 km 1:15:53 03:25 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 5.46 km 30:36 05:36 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 12.19 km 41:24 03:24 p/km Normál tekerés	29. hét 2 bringázás 34.43 km 1:57:17 1 futás 5.46 km 0:30:36
22 Bringázás 10.77 km 46:40 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.88 km 47:14 04:20 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 28.47 km 2:01:50 04:17 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 5.45 km 29:07 05:21 p/km Normál futás	26	27	28	30. hét 3 bringázás 50.12 km 3:35:44 1 futás 5.45 km 0:29:07
29	30 Bringázás 23.06 km 1:47:12 04:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 1.96 km 10:08 05:10 p/km Normál futás Futás 1.95 km 09:33 04:54 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.12 km 26:03 05:05 p/km Normál futás Bringázás 5.12 km 12:41 02:29 p/km Normál tekerés	3 Futás 2.71 km 14:27 05:20 p/km Normál futás	4	31. hét 2 bringázás 28.18 km 1:59:53 4 futás 11.74 km 1:00:11

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	30.59 km	3:03:55	5.46 km	0:30:36
Bringázás	7	120.85 km	8:11:50	28.47 km	2:01:50
Egyéb	5	-	7:36:00	-	2:06:00
Összesen	23	192.15 km	18:51:45	40.71 km	2:06:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés