HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
1:00:00 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
1:00:00
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 159.86 km | 14:09:13 |
10.23 km |
0:54:50 |
Bringázás
|
19 | 375.18 km | 22:01:47 |
114.75 km |
5:47:01 |
Küzdősport
|
62 | - | 68:45:00 |
- | 3:30:00 |
Egyéb
|
11 | - | 6:10:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 142 | 550.79 km | 111:06:00 |
114.750 km | 5:47:01 |