Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	30	1	2	3	4 Küzdősport 1:30:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	5 Küzdősport 1:30:00 Karate	18. hét 5 küzdősport 6:00:00
6 Küzdősport 1:30:00 Karate	7 Küzdősport 1:00:00 Karate	8 Küzdősport 1:10:00 Karate Küzdősport 20:00 Karate	9 Bringázás 12.11 km 43:18 03:35 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.11 km 33:56 03:43 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 21.64 km 1:20:27 03:43 p/km Normál tekerés	19. hét 4 küzdősport 4:00:00 3 bringázás 42.86 km 2:37:41
13 Küzdősport 1:30:00 Karate	14 Bringázás 26.39 km 1:37:43 03:42 p/km Normál tekerés	15 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	16 Futás 5.07 km 27:10 05:21 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:38 03:44 p/km Normál futás	17 Küzdősport 2:00:00 Karate	18 Bringázás 9.56 km 42:28 04:27 p/km Normál tekerés	19	20. hét 4 küzdősport 5:00:00 2 bringázás 35.95 km 2:20:11 2 futás 5.24 km 0:27:48
20	21 Küzdősport 1:00:00 Karate	22 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	23	24 Futás 2.29 km 10:50 04:44 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.89 km 16:46 02:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 63.77 km 4:27:59 04:12 p/km Normál tekerés	21. hét 3 küzdősport 3.15 km 2:30:00 1 futás 2.29 km 0:10:50 2 bringázás 69.66 km 4:44:45
27	28 Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Egyéb 1:14:14 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	30 Futás 2.31 km 11:18 04:54 p/km Normál futás Futás 3.58 km 18:10 05:04 p/km Normál futás Futás 1.03 km 05:12 05:03 p/km Normál futás Futás 0.16 km 00:34 03:33 p/km Normál futás	31	1	2	22. hét 3 egyéb 2.57 km 2:44:14 4 futás 7.08 km 0:35:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	14.61 km	1:13:52	5.07 km	0:27:10
Bringázás	7	148.47 km	9:42:37	63.77 km	4:27:59
Küzdősport	14	-	16:00:00	-	2:00:00
Egyéb	3	-	2:44:14	-	1:14:14
Összesen	31	168.8 km	29:40:43	63.77 km	4:27:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés